Всем привет. Каждая девушка или женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом - как похудеть, как сбросить лишний вес, как убрать живот.
Мои мысли по этому поводу.
Худеть можно соблюдая различные диеты, таковых в сети очень много и подобрать для себя нужную будет не сложно. Но не все так просто, на одних диетах далеко не уедешь да и можно угробить здоровье. Поэтому, необходимо подходить комплексно к вопросу похудения.
А именно:
-выбрать диету и точно следовать рекомендациям.
-сочетать диеты с разгрузочными днями.
-выполнять физические упражнения ( проработка пресса, вращение обруча и т.д.)
-принимать ароматические ванны или делать обертывания.
Только в сочетании всех выше упомянутых комплексов можно эффективно похудеть, избавиться от целлюлита, держать тело в тонусе.
Выбрать для себя диету, комплекс упражнений, узнать как делать обертывания в домашних условиях, о правилах приема ванн и разгрузочных днях, можно
Буду очень признательна за ваши отзывы и рекомендации.