В прошлый понедельник ничего писАть не стала, т.к. был настолько суматошный день, что ноутбук попросту лежал пылился в дальнем углу...
Собственно, я и не взвешивалась, и не измерялась...
А сегодняшняя цифра на весах - сделала мое настроение на весь день!!!
Тут я отчитывалась в прошлый раз.
Я рад) Я мега рад) Я очень мега-мега рад)))
Все разницы от начальных показателей:
Вес - 59,5 (-2.2)
От - 70см (-2)
Ож - 88см (-0) - Это, конечно, бесит... Гребаное пузо! Ну что тебе надо, а?
Об - 97см (-3) Уррра!!! Попа наконец-то услышала мои молитвы!!!
ОБв - 53см (-1) Ну, тут нормально)
В общем, я довольна!
Питаюсь часто, маленькими порциями.
Научилась пить много воды. Литра 2 за день точно.
Забила на насмешки мужа и вовсю занимаюсь с Джиллиан Майклз.Правда, суббота и воскресенье в этом плане не были продуктивными, т.к. младшая после прививку давала жару. Сегодня восполню пробел)Мышцы перестали болеть на 3-й день от начала тренировок. Первые два дня ходила овосчем... Муж ржал...
Девочки, я тут еще подумала - надо бы обвитаминизироваться)))
Вы принимаете какие-нибудь витамины? Мне мой хороший знакомый бодибилдер очень рекомендует Opti Women, но блин цена
