прошла я в общем стройная за 30 дней и сегодня попробовала революцию тела. И мне показалось первое занятие прям легким 
или мне показалось))? Даже ни разу перерыв не сделала, хоть в стройной фигуре отдышаться часто останавливалась)) кто занимался революцией? Может что то сложнее искать? Завтра попробую кардио, может там попотею))
Москва
И снова о Джиллиан))
Краснодар
А вот мне Джиллиан Майклс не понравилась, я занималась по "революция тела", когда мышцы привыкли к нагрузкам, стала замечать что те же самые махи ногой одной успеваю сделать раз так 20, а другой 15, а то и 10. Я каждое упражнение считаю. И потом получается что одна нога больше прокачивается чем другая.
0
02.12.2016
Ответить
