Войти

"Марафон по Системе -60" 53, 54, 55 день (23,24,25 декабря)

Виктория
Люберцы

вчера не взвешивалась, сегодня вес 68,2

З: пирог сырный, брауни, цикорий
О: рыбный суп, кофе,2 конфетки
У: нет)
контрастный душ
0
23.12.2016

конфетки))) молодец, что вернулась

0
24.12.2016
Виктория
Люберцы

это все мама

0
24.12.2016
0
25.12.2016
Дарлюша
Марина, 22 года 9 месяцевВалерия, 11 лет 1 месяцКира, 10 лет Москва

Всем привет..у меня 71,3..слабовато на этой неделе..эх..ну ничего за то размеры уходят..я влажу в джинсы..и даже застегиваю!!!и жир вроде не весит..

От халахупа на жире синяки...от вчерашних танцев с дочкой на руках болит спина.

З-хлопья с молоком, бутер, кофе, зефир.

О-суп, плов. Чай

П-мандарины

У-баранина, чай.

А скоро нг ....в новогоднюю ночь точно есть буду..а потом надо держать дистанцию от холодильника...еще в аквапарк собрались...а мне с моими жирами с синяками..ой как стыдно...

0
23.12.2016

да перестань, стыдно))) нормально

0
24.12.2016
Дарлюша
Марина, 22 года 9 месяцевВалерия, 11 лет 1 месяцКира, 10 лет Москва

Сегодня 71,3...у меня постоянно стояки...какие то)))

З-кукурузная каша, бутер, кофе, вафли

О-тущеные овощи с курицой, чай

У-гречка, кефир, мандарины.

Надо до нг...70!!!..очень надо))))

0
24.12.2016

старайся

0
25.12.2016

сегодня последний день отчета пишем сюда, жми))))

0
30.12.2016
Светлана
Dmitriy, 19 летYaroslav, 14 лет 3 месяцаAnna, 6 лет 5 месяцев Липецк

Привет, 68,3 (-200) В этом месяце вес по-тихоньку уходит, потому что без спорта.

Итак отчитываюсь за 2 дня.

21.12.2016

З- мюсли с молоком, сырник, кофе с молоком.

П-бутер с форелью

О-котлета на пару+рис варенный

П-мандаринки

У- творог зерненный

22.12.2016

З-чебурек и кофе

П-хурма

О-картофель варенный и селедка

П-яблоко

У-огурец свежий

0
23.12.2016

отлично

0
24.12.2016
Виктория
Люберцы

блин у меня постоянные качели какие-то

сегодня 68,6

З: сырный пирог, цикорий с молоком

О: стейк из говядины с песто,кофе

У: пару кусков сыра, гранат и цикорий

хочу к НГ 65)))))

0
24.12.2016

тогда спорт надо)))

0
25.12.2016
Аня
Дианочка, 17 лет Москва

Приветик, вес 75.0(-500)

Не пойму, второй день встаю вся отекшая и опухшая и ощущение что я такая надутая, грузная что ли.Ощущение переполненного желудка

У-творог,овсянка, кефир

О-сельдь сольная (блин,вот же)но неужели вода с обеда выйти не могла

У-борщ

0
23.12.2016

бывает по 3 дня держится, а потом носишься в туалет)))) заметила это

0
24.12.2016
Мамочка Енота
Крошка Енот, 13 лет 11 месяцев Краснодар

завтрак : макароны с ребрышками, кофе с тостом
обед капуста с морковкой, салат
ужин куриная грудка тушенная

0
23.12.2016
0
24.12.2016
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский

63,0 блин

Два дня рождения подряд + КД жду

0
23.12.2016

не че нормик все, уйдет

0
24.12.2016
Аня
Дианочка, 17 лет Москва

Вес забыла, поела. Вчера был день генеральной уборки. Как встала,попала кофе и понеслась.Как в 10 начала, упала на диван в 8 вечера.Не ела целый день))) зря я так делала,в 9 вечера я нереально захотела есть сосискипиворыбка

0
25.12.2016
0
25.12.2016
Аня
Дианочка, 17 лет Москва
Комментарий удален
0
25.12.2016
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский

62,9((((

З: яица с колбасой

П: кофе с конф

О: не помню...

У: мясо жарен

0
25.12.2016
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский

62,9
З: пирог
П: кофе + тортик
О: туш овощи + курица
У: туш рыба

0
24.12.2016
Аня
Дианочка, 17 лет Москва

Приветик. вес 74.5(-500)

З-ряженка, творог

О -рыбная котлета

У-рыба, запеченая духовке

0
24.12.2016
Логинова Лена
Андрей, 18 летДима, 13 лет 11 месяцев Хабаровск

23.12.16 вес 54,300. Завтрак каша рисовая, чай. Обед - мясо из духовки. Селедка под губой. Ужин - рис и огурцы. Кардио тренировка 20 минут. Душ.

0
24.12.2016

хорошо

0
24.12.2016
Логинова Лена
Андрей, 18 летДима, 13 лет 11 месяцев Хабаровск

Привет! Вес не знаю, был корпоратив, ели пили. Думаю много не набрала, много танцев. Завтра взвешусь.

0
25.12.2016
"Марафон по Системе -60" 50,51,52 день (20,21,22 декабря) Марафон " Худеем, бабоньки " Отчеты за 26-27-28 и 29 декабря . Поговорим о борьбе со стрессом

Похожие записи