"Марафон по Системе -60" 53, 54, 55 день (23,24,25 декабря)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Всем привет, пост на 3 дня, итоговая таблица за 2 недели!!!!!!!!!!!!!!
ТАБЛИЦА нас мало и мы в тельняшках 
это про наших девушек слабачки
а это для тех кто не сходит с пути, вы молодцы!!!!!!!!!!!!!!
23.12
Вес 76 (-300)удивилась т.к. вчера попробовала печень кусочек
З - бутер с ветчиной, 2 конфеты, кофе
П - мандаринка, чай зел
О - туш.капуста и курочка, кофе
У - свити, кефир
спорт не было
уход душ массаж
24.12
вес забыла и встала в 11 часу поэтому чта затупила. тм явно +
З - бутер с печенью и икрой ментая
П - кофе, печень жаренная
О - был поздним т.к. маталась по делам капуста тушеная. чай
У - варила мужу пельмени заточила тоже 5 шт, кофе и позже свити - 1 шт
спорт не было
уход душ
25.12
Вес 76.5 (+500) это блин магическая цифра 
сама виновата
З - 3 блинчика с фаршем, кофе
О - 3 шт манта, компот вишневый
П - 4 мандаринки, чай с молоком
У - не было, не хотела после мант
чистка снега
уход душ + скраб
