Марафон " Худеем, бабоньки!!!" ОТЧЕТ!!!! Отчет по питанию за 10,11, 12, 13, 14 февраля

девочки, мы болеем всей семьей

Сегодня совсем коротко. Я жрица!

Отчет за 10.01

Не судите строго, у сына ДР

У меня 89,7 (-1 кг) Наконец-то я вижу первую 8-ку! Но сегодняшней встречей с подружкой могу все испортить)))

Не дождалась отчета за 15ое) отпишусь сюда) так стали посты убегать у нас, не найти((( вчера и сегодня одиноково, да и завтра думаю так же)))) завтрак: кофе с молоком, бутер с паштетом. Перекус: чай, печенька. Обед : гречка, курица. Ужин: котлетки на пару. А, хотя завтра возможно накосячу... Если с друзьями соберемся... Когда ж я похудею((( выходные перечеркивают все неделю стараний...

Привет красотулечки!!!
Мой отчёт. З- макароны и курица запеченая, точнее одно её крылышко, компот домашний. О- суп без мяса, но с овощами. У- думаю творог. Перекус будет точно в виде яблока. А так еще много  компота, чая с медом . Пока еще болею.  Девочки мои то же болеют. Всем делаю не болеть и хорошего настроения! 

Мы сегодня с пупсом первый раз зубки лечили, поэтому питание неважное - без обеда и перекусов. Утром овсянка, бутер с рыбкой малосольной, потом поехали к врачу, 2 часа после за компанию тоже не ела, гуляли, домой вернулись только к вечеру. У-печеночные котлеты, овощной салат с маслом.

Отчет за 13.02

Завтрак два бутера с маслом и сыром

Обед йогурт и хлеб черный

Ужин йогурт и хлебец

Перекусы два яблока и банан

Надя выздоравливай!

отчет по весу:

-81(-2кг)Ура! ура!Я все ближе к цели!Хочу с семерочкой первой уже бороться.

Надюш, не января, а февраля))) мой вес 75 кг. Отчет по питанию вечером

Отчет за 14.02

Жор

Завтрак бутеры с маслом и сыром

Обед суп с рожками и сыр

Ужин салат из помидоров и огурцов со сметаной

Перекусы черный хлеб с огурцами, кефир, йогурт, сыр

А я опять хомячу,ну как всегда перед месиками жру сладости.

з(гречка на молоке)

п(яйцо вар,яблоко,хлеб с маслом)

о(творог,яблоко)

п(яблоко,банан)

у(тут я сорвалась-мясо запеч,бублики,шоколадка,птичье молоко)

спорт-1,5ч,но с таким меню это бестолку

Всем привет! Я топчусь на месте((( 88,9. Правда днём потом вывешивалась и было 88,3, но пустьбудет 88,9. Бегемот пока во мне жив)))

Отчет за 11.02

Девочки, я не знаю, пришла посылка от кумы...с Камчатки.

Завтрак рыба сушеная))) корюшка

Обед отбивная и овощной салат

Полдник творожная запеканка и компот

Ужин (мне очень стыдно) бутерброды с икрой, но она так манила меня.

Перекус банан

Привет! Вес 68,6 минус 700 г за 10 дней. Замеры делать не стала

14.02 - сегодня напарник проставлялся за ДР, поэтому накосячила шампанским и пирожными.. а завтра приезжает подруга, с которой не виделись уже больше года, думаю тоже без шампанского не обойдется. Вот как худеть в таких условиях))

У меня 2 дня меню почти одинаковое - утром каша/запеканка, О-греча в тушеной индейкой с овощами, квашеная капуста, У-та же гречка/запеканка, в перекусах яблоки и апельсины, сегодня правда еще кусок пирога с мясом был - косяяяк))) А вообще у меня чет привес такой не хилый, вся отекла, опухла, надеюсь это перед КД.. как бы еще жор не напал

Отчет за 12.02

Завтрак каша семь злаков на молоке

Обед отбивная и квашная капуста

Ужин творожная запеканка

Перекусы хлебцы, фукты,бифилайф

Кстати судя по табличке у меня отвес)) 300г)) сегодня : завтрак-кофе с молоком, бутер с нутелой, перекус- творог с ложкой меда, обед- гречка+курица, ужин - омлет

Я сегодня косячу на обед был пирожок с брынзой и вяленые кусочки манго.. даже не знаю, насколько они калорийны. В остальном как обычно, утром омлет, в перекусы хлебцы с авокадо и слабосоленой семгой. На ужин салат с кальмаром, огурцом и яйцом.

Всем прветик! 10го вес был 70.4. Не помню прошлый вес, но по-моему +100 получается. Питание в выходные плохое, но не зажоры. Большая не хватка времени))) хочу в отпуск(