Девочки как быстро должны уходить сантиметры с живота если делаешь упражнения? Я с что качаю пресс вторую неделю, на пп, а ушел всего 1 см
Абаза
уход см с живота никак не связан с качанием этого самого живота 
и уж тем более, нет "скорости".
У кого-то живот сдувается первым, у кого-то последним.
Похудение идет равномерно по всему телу, если есть отрицательная разница между ккал получаемых и ккал затраченных.
Нет локального похудения: качая живот вы не " худеете" животом.
Поэтому лучше приседайте, это тратит больше энергии
5
14.02.2017
Ответить
