Девчонки, привет. После родов не могу заставить себя похудеть, до добеременного веса надо скинуть 1,5 кг. Но я хочу сбросить 3 кг. Пробовала ПП, ну не могу я жить без конфетки с кофе пока сынок спит. Не есть после 18 ч. тоже тяжко. Считать калории муторно.
Я думаю, что расстянула себе желудок во время Б. Я хочу есть уже через час после еды. Порции тоже стали больше, чем раньше. Перелопатила весь интернет, выбрала для себя Диету 5 ложек. Сегодня третий день. Мне очень тяжело. Мой вопрос прои питьё. Я привыкла пить кофе или чай после еды, а тут можно только через час после еды. Мне так очень не комфортно, кажется, что еда стоит комком в желудке. Если я буду пить хоть полкружечки чая +200 гр еды, мне будет уже легче. Как думаете, так желудок не уменьшится тогда?
