Желательно чтобы можно было скачать....
Мнеб похудение за 30 дней первый уровень или второй, не знаю с какого начать....
Желательно чтобы можно было скачать....
Мнеб похудение за 30 дней первый уровень или второй, не знаю с какого начать....
как это не знаю с чего начать. математику то наверно учили. сначала идет 1,потом 2. в этом и заключается весь курс из 3х уровней.1-2-3. а не так-начну я с 2,потом 3, а потом может и 1 сделаю.
Не, я по нагрузке имела ввиду, может мне 1 слишком легко будет и надо начать со 2:))) математику то я знаю, ну до 3 точно!;))))))))
постепенная нагрузка-в этом и есть смысл. Если начать со второго-то это не 30 дневный курс, а 20ти будет. у нее есть более сложные программы-попробуйте их,если думаете,что 1ый ур 30ти дневнки будет для вас легким.
Ну конечно начать с 1 уровня, он проще. Скачать можно например. Ищите нужную программу с языком русский или анг+рус.