Всем стройнеющим привет! 
Взвесились? Довольны? Я нет 
Мои параметры 33 года, рост 164 см, вес 56,2 кг...Замеры сделаю завтра, купила новую красивую ленту 
Вот и пришло время начинать, что самое сложное, так как все время хочется перенести на завтра 
Отступать не будем...тело, разум, да организм в целом спасибо скажут 
План тренировок для желающих
Сегодня 1 тренировка ТОТАЛ БОДИ КАРДИО ФИКС. Выполняем и делимся впечатлениями.
Мой отчет:
Питание:
ЗАВТРАК-кукурузная каша с моцарелой и арахисом, кофе с молоком, половина банана
ОБЕД- зеленый горошек, куриная грудка
ПЕРЕКУС- яблоко, сливочный цикорий
УЖИН- творожные оладьи, кофе со сливками, хлебец
ПЕРЕКУС- морковь
Тренировку буду делать как пища переварится, отпишусь позже.
PS Пост обычно писать буду по вечерам ~в 20-21 час
ВСЕМ УДАЧИ И ЛЮБВИ! 
ох, как мне это было трудно...сходила на шейпинг в понедельник другом городе и всё болит, не чихнуть...сегодня свекровь прислала, что тренер привет передает- видно я произвела впечатление 
