Зависимость от еды.
Прошу поддержки!!!Я прошу помощи! Я не знаю, что делать. Я жру. Постоянно. Особенно, когда одна дома. Сижу и жру. Мне по фиг что есть. Печенье, конфеты, батон, суп, колбаса.... Я ненавижу себя за это. За каждый кусок. И опять жру. Я могу поесть, например творог с ягодами. Я наемся, даже слишком. И потом взять и съесть сверху шоколадку или чай с печеньем. Уже не лезет, а я все равно пихаю в себя. Как остановиться? Я понимаю, что я хочу есть мозгом, а не желудком...
В прошлом году, в апреле перешла на ПП. До осени пыталась придерживаться, похудела на 5 кг. И в октябре понеслось снова... и всю зиму я жрала. Этой весной попыталась снова на ПП перейти, не получилось. Вес уже 70 кг. Я готова рыдать. Я понимаю, что чувствуют наркоманы, игроманы и прочие. Я жру также... в состоянии аффекта. Потом убеждаю себя, что это в последний раз...и снова иду на кухню. Пыталась принимать Пиколинат хрома. Тягость к сладкому он убирает, да. Но пробуждает тягость к булкам и остальной еде. Причем завтрак у меня чаще всего полезный (каша, овсяноблин или еще что-то наподобие). Обед тоже, может быть ПП.... но вот часов после 16 начинается ужас...
Как это побороть? Вода перед едой тоже не помогает((( Я перечитала кучу информации, но так и не смогла найти совет для себя.
