никак, я не ем яйца в таком объеме.
я просто пеку хлеб на овсянной муке. без яиц и ем его с сыром мягким творжным.
пеку хлеб на полнедели, я его ведь не одна ем.
у меня дома хлебопечь.
1 стакан воды на 3 стакана овсянной муки, соль 1ч.л. 2 ч.л. сахар, дрожжи 11 грамм. добавляю еще зелень в хлеб. получается очень вкусный, очень низко калориный.
вы эти овсяноблины каждый день едите?
для омлета не много, а как блин, очень много.
и вы на них худеете? в этих двух яйцах очень много жира. практически 35 грамм на 2 яйца, а если в этот овсяно блин еще мало добавляете при жарке, так суточная норма жира получается и в итоге от этих овсяноблинов никакой пользы для стройности.
Одно яйцо весит 50-60 гр., в 100 гр куриного яйца около 11 гр. жира. Откуда 35 гр жира в 2-х яйцах?!
Я взвешиваю яйцо без скорлупы, получается около 60 грамм. Но даже в 2-х 80 ти граммовых яйцах не будет 35 грамм жира.
Любимая начинка-сыр, помидор и укроп))) самая банальная. Но я делаю из 1 яйца, молока и овсянки(или кефир вместо молока). Как разнообразие мне очень нравится, но стараюсь часто не есть, почему не знаю))) для меня любая выпечка страшна, видимо. Из блинов люблю яблочные-2-3 яблока на крупной тёрке, яйцо, не ного молока(в зависимости от сочности яблок), банан, пару ложек муки(можно овсяной, я безглютеновую кладу, у дочери Целиакия и мы вместе едим). Перемешать и сделать оладушки). Я жарю на тефалевской блиннице, очень вкусно)
подскажите, а начинку добавляют в какой момент? когда одну сторону поджарили или когда обе?
Надо попробовать, выглядит аппетитно! Хотя овсянку не очень люблю есть. Но в таком виде она лучше пойдет у меня, думаю)))
Я в последнее время полюбила перемалывать хлопья или брать муку,блинчики получаются тоньше.
Люблю сыр творожный (домик в деревне,он типа как фета только не такой соленый) и банан,красная рыбка+помидорки+сыр, два вида сыра адыгейский и обычный))) Да думаю можно много всего придумать:)
О, обожаю! Мой любимый завтрак. Часто жую просто так, без начинки)). Хлопья не измельчаю, особо замоченным яйцом не выдерживаю - размешала и на сковороду. Из любимых - это овсяноблин+красная икра (по праздникам)), творог+красная рыбка, просто творог с зеленью и +/- помидорка или огурец, совсем просто творог, мед.
а не разваливается? отрубями можно заменить овсяными? нордик например
Самый любимый это с помидором,зеленью и сыром! Иногда,если что- то до есть нужно,то делаю это в начинку: творог,банан,просто зелень,яблоко на терке,груша,фаршфарш обжаренный без масла,все что угодно
пару раз делала, не получалось( делаю оладьи. Слишком густое тесто выходит, а если разбавлять, то рвется. Одно яйцо беру и овсянки больше, надо будет поиграться с пропорциями
тоже обожаю..и мужу нравится)))делаю с твердым сыром+помидор+зелень, творог +банан и посыпаю немножко кунжутом, семечками льна, кокос.стружкой, можно несколько орешков добавить.
Я готовлю: 1 яйцо, овсяная мука, соль, молоко. Начинка тв сыр и сверху мед)) ммм уже больше года любимый завтрак
Я в тесто для блина тертый сыр добавляю и зелень, очень вкусно.
это какой-то омлет с овсянкой получается.