Набирается вес при активном плавании и ПП. Гормоны?
Прошу поддержки!!!Всем привет. Такая проблемка... Рост 165, в январе загремела в больничку, сделали операцию, плюс сорвавшаяся беременность малого срока... Короче, лежала месяц точно. Потом пошла в бассейн, начали планирование беременности... И вот с этих пор как 3 таблетки дюфастона + уколы Овитреля чтоб овуляция точно произошла, несмотря на плавание по 1 час 20 мин 5 раз в неделю разными стилями и на время я стабильно за месяц набираю по 1,5-2 кг.
Вкусняшек не ем (ну, раз в неделю мороженое не считается), сахар не употребляю вообще, хлебобулочные тоже. В целом ПП - белок, салатики, питание дробное, не на ночь, не сразу после тренировки.
При этом гормоны у меня в норме - и андрогенные, и пролактин, и щитовидки, ФСГ, ЛГ, все узи сделаны, все хорошо... прогестероновая недостаточность как раз дюфастоном и устраняется.
Галина-Евгения
Не думаю, что Вам откажут в протоколе из-за веса, 68-70 при 165 -- это едва выход за верхнюю границу нормы, особенно учитывая Ваш спортивный образ жизни (о соотношении веса мышцы и веса жира уже написали внизу).
Проконсультируйтесь с врачом о возможности принимать прогестерон местно, а не системно. Если врач допускает такой вариант, это для организма проще, возможно, вес немного нормализуется.
Не рассматриваете вариант, что питания недостаточно?
28.05.2017
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Мне врач не рекомендует местно прогестерон, в том и дело.
Но с протоколом вроде все ок, с весом с моих слов 67-68 нормально, в июле приходить готовиться. Надеюсь, не наберу еще за это время...
Про питание подумаю. Может, белка мало...
28.05.2017
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Ну у меня по 1-1,5 кардио в виде плавания, конечно я не сижу без дела, надо куда сходить - иду, норму в 10 000 шагов почти всегда выполняю в день... Или Вы спортивную ходьбу имеете в виду? Этого мой рабочий график уже не выдержит
28.05.2017
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Не знаю. У меня в течение дня может быть разброс на весах в 2 кг в зависимости до или после тренировки, сколько всего выпито...
28.05.2017
Ответить
Jools Satori
Ну Вы же понимаете, что колебания в 2 кг в сутки это не жир? Болтанка в 2 кг это очень сильные отеки
28.05.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
такая же ерунда, только я набираю больше чем вы, даже без гормонов.
мне врач назначила сиофор по 500 на ночь и постепенно увеличивать дозировку до 1500, но увеличить дозировку не смогла, препарат вызывает понос. поэтому уже больше 2 недель пью только 500 и вес пошел вниз.
27.05.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
А углеводов много едите? Просто понос сиофор вызывает,когда в организм поступает много быстрых углеводов,он их как бы выводит таким образом и они не усваиваются
28.05.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
только каши
и то вечером поем только мясо, а на утро как прорвет. но нет же в мясе углеводовю
сейчас лучше, уже нет поноса, а первые 4 дня с горшка не слазила. потом лучше стало. это я пью перед сном 500 и все ок. как-то попробовала утром его еще выпить, так опять у толчка. так и не смогла дозировку поднять, а вес уже вниз хорошо ползет.
28.05.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
ух ты, а можно так, сразу две таблетки?
тогда попробую сегодня выпить две.
28.05.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Ну да мне врач так назначала,сначала по 500 вечером,потом по 1000 тоже вечером,так и пью)))все хорошо
28.05.2017
Ответить
Катя
Аналогичная ситуация, как только начали планировать, перешла на ПП, активный образ жизни, но вместо похудения вес стал активно прибавляться, гормоны также в норме. Понятия не имею, как и от чего(
27.05.2017
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Я конечно понимаю, что с возрастом обмен веществ замедляется и все такое... Но честно говоря я никогда столько не весила и как-то не знаю, как худеть, имеет ли смысл сейчас спорт... Планирование останавливать из-за веса, набранного на планировании же - абсурд вроде...
27.05.2017
Ответить