Всем привет!
Скоро у мужа отпуск, он решил худеть вместе со мной (блин, там 2 см лишнего жира на талии...наверное, просто хочет, чтобы я поскорее схуднула +_+).
В общем, его план - бегать по 2 раза в день (отпуск 2 недели).
Я набрала 17-18 кг (около 10-11 месяцев назад, резко, до сих пор их "ношу"), а лет десят назад была сломана нога в области колена, теперь там все "щелкает", болит уже когда поднимаю 3-4 кг,а когда надо даже немного пробежаться за ребенком, например, то мне очень некомфортно. Мне вообще толстеть нельзя было, врачи еще тогда говорили, но я практически не виновата=).
В общем, я вот думаю - побегать я, конечно, могу, но вдруг у меня что-то потом "отвалится"?
Смотрю, тут люди даже больше 100кг не боятся бегать (у меня сейчас около 85 кг), а мне все же страшно из-за ноги, да и 1 варикозная "звездочка" вылезла уже.
Ко врачу за консультацией уже не успею.
Может, мне лучше на велосипеде покататься? Вроде, нагрузка на ногу должна быть намного меньше...
