Питание🍽
1. Желе из ряженки, пол банана, кофе с молоком, чёрная смородина
2. Борщ с курицей, овощи, цикорий
3. 2 шок.хлебца с творожным сыром, кофе с молоком
4. Цветная капуста в кляре
5. Ацидофилин
Спорт💪аппер экстрим(тренировка на верх).После вчерашнего болит попа, значит хорошо позанималась. У меня в этом раз 2 варианта гирь, 1,5 и 6 кг. Посмотрим на результат😊
Уход🛀- медовый самомассаж тела🍯, маска для лица👻
Вода💧в норме
( прочитанная "мыльная опера" и любимый покупной десерт, когда слежу за фигурой😂)
