Предтренировочный комплекс
Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)С начала августа я вернулась в зал.
У меня была давно открытая, но почти не использованная баночка жиросжигателя TIGHT. В одной из статей Брина я наткнулась на информацию, что жж можно использовать как предтреник, да и честно говоря жирком я заросла знатно, поэтому начала пить. Эффект есть - я могу сделать в зале больше и дольше, более того мне хочется идти в зал. Но таблеточек осталось в баночке на 2 тренировки. Брин не советовал пить более месяца. И встал вопрос о "допинге". У меня двое мальчишек, младший из которых встает в 5-40. День, как вы понимате, с 2мя мальчишками - активен. К 19-00 когда муж приходит с работы, я не то что бы в зал идти не хочу, мне хочется лежать и прикинутся мертвой. Tight меня спасал. Люди знающие, на что можно заменить и можно ли. Задала вопрос в одной группе в контакте, там 1 ответ "нельзя, нужно делать перерыв 3 месяца", без обьяснений и альтернативных мнений. Мои походы в зал сойдут на нет, потому что энтузиазм бысто заканчивается, а желание поспать преобладает. Плавали, знаем. Сначала я начну х=одить через 2 дня, потом только по выходным, потом раз в неделю на групповые и перестану совсем. И дело даже не столько в том, что я тряпка, а в том что после активного дня с ранним подъемом сил нет. Хотя и тряпка тоже. Мне тяжело дается спорт, я не чувствую драйв пока, а может и вообще. Борюсь с собой с одной целью, хочу увидеть в зеркале, молодую подтянутую девушку.
Ищу идеальный предтреник и информацию о том, что можно пить стимуляторы больше месяца.
