Собственно вот в чем вопрос!Ходил кто?похудели?Я сходила вчера первый раз из бассейна еле вылезла ноги вообще ходить отказывались)Занятия в 20.00 после ничего не кушала,отвес на утро 100 грамм!
Аквааэробика?
Серпухов
Ходила после родов, но чтобы был результат надо ходить не менее трёх раз в неделю и вредности из рациона убрать. Куда пошли? В Надежду?
0
19.09.2017
Ответить
Серпухов
А у вас какие результаты были?я в Олимп пошла он возле дома,я сама второго родила 3 месяца назад,живот не ахти стал и скинуть надо кг 12 а в идеале 15(((
0
19.09.2017
Ответить
Волгоград
тоже послушаю, так как не знаю будут ли худеть ноги , и попа..
0
19.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
нельзя худеть отдельно ногами и попой. Худеет весь организм, независимо от того, что вы " качаете". Проблемные зоны уходят в последнюю очередь
0
19.09.2017
Ответить
Волгоград
ну вот они и проблемные..сверху все норм..а ниже сложнее худеть
0
19.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
значит надо набраться терпения, контролировать питание и ходить на спорт 3-4 раза в неделю.
У меня так же попа и ноги уходят очень медленно, тогда как плечи и торс быстрее
0
19.09.2017
Ответить
Москва
В сочетание с питанием помогает хорошо. Я на акве 10 кг сбросила) но занималась много и добросовестно)))) сначала просто, а потом с утяжелителями. Аква это нагрузка для начинающих. Но вода хорошо тонизирует)
0
19.09.2017
Ответить
Брянск
Я ходила. Нравилось. Но худеешь все таки не от занятий, а от питания. Подтягивает хорошо тело, кожу
0
20.09.2017
Ответить