Неделя строгого питания
ЗОЖ и ПП
1200 кал и спорт. Марафон бешеная сушка.
Купила дорожку
Ужин
Обед
Завтрак
мальвиночка(вивендимодус пристрою 40р-р)
Ты участвовала в БС у Смольного?Куда пропала с инстаграмма?
20.10.2017
Ответить
Анастасия
Результат супер! Пускаю слюнки по вашей дорожке, тоже мечтаю приобрести)))
17.10.2017
Ответить
Татьяна
Добрый вечер! У вас шикарные результаты! А что это за марафон? Меню сами составляете?Сколько времени в день спорт?только Кардио? Что еще делаете?
15.10.2017
Ответить
Ирина
Отличный результат🎈приятно, когда отражение радует. Мне тоже стоит так себя мотивировать
14.10.2017
Ответить
Ольга
Аня, желаю успехов! У вас все получится! Я вот тоже хочу поучавствовать в этом проекте, только сомневаюсь, буду ли я успевать заниматься упражнениями. Там вроде все строго.
14.10.2017
Ответить
Анна
Молодец! Я тоже БС проходила скинула 6кг и после завершения ещё 3. Проект дал мне стимул и я похудела с 82 до 57 за 7 месяцев после проекта. Занималась только дома + пп. Так держать!
14.10.2017
Ответить
Анна
Я утром на час раньше всех вставала чтобы потренить. В общем конкретно этим занялась. У меня рост 160 и при 82 кг уже начала болеть спина и особенно коленки. Ну и одежда 52-54 размера не особо вдохновляет мужа. В общем решила и сделала. Удачи вам! Доведите начатое до конца. Я так поняла после режима и тренировок у меня метаболизм изменился и я не набираю больше вес. Вот сейчас беременна вес пока вообще стоит. Позже пойдёт вверх, но я явно не зажиреваю, как раньше.
15.10.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.