Привет! Как ваше воскресенье?
Я косячница, вчера на ДР у бабули нахомячилась без зазрения совести...
С сегодняшнего дня решила пробовать убрать сахар из рациона, до этого морально не была готова... Хотела еще кофе, но встав в 5 утра, еле доехала до работы, глаза в пробке прям закрывались... так что с этим пока не вариант.
Санкт-Петербург
Привет. Джиллиан+ упражнения на пресс.
Завтрак:овсянка,хлебцы,сыр,кофе
Перекусы:банан,яблоко, хлебцы
Обедоужин: в икее были съела овощи на пару и фрикадельки,кофе. Доела фри за Максом.
Все)
Москва
Я от сладкого почти отказалась, позволяю себе только на завтрак кофе или чай сладкий и мармелад. Конфеты, шоколад и тп - не ем, и даже не хочется.
Про воскресенье - сама знаешь))) после 18ч не ела
Тольятти
Привет девочки! Завтрак: гречка с мясом,капуста квашеная,чай. Обед: борщ,хлеб. Ужин: грибы жареные с яичницей. Воды 2 литра. Прогулка.
