Подростки...

Карманных денег не давать, убрать майонез, не готовить жирное, не покупать сладкое.Ну и к эндокринологу.

Расскажу вам историю из личной жизни . Я в возрасте 15 лет тоже весила 80 кг, нанавидела своё тело, но жрала всякие гадости и тоже говорила маме когда она делала какие то замечания по еде или говорила : возьми яблочко с собой в школу , морковку . Мне было стыдно перед одноклассниками есть яблоки и морковку(это сейчас я понимаю что гораздо стыднее есть было пирожок или чипсы )))). Конечно допустили изначально Родители что я стала такой и это их ошибка , я была с рождения больным ребёнком и пережила много операций и конечно родитегям было меня жалко и меня все время баловали едой (родилась оооооочень худенькой и плохо ела лет до 5)

Моя мама нашла выход , как избавится от лишнего веса , она нашла клинику для похудения (там составляли диету по группе крови и иголками делали блок Типа, чтобы не есть сладкое , мучное, жаренное ), прошла туда сама , начала худеть , лучше выглядеть , и я видя это тоже стала мечтать так меняться . Мама стала мне рассказывать что после этой процедуры ей не стало хотется вредностей и через 2 месяца мы уже пошли туда вместе. К выпускному через меньше чем год я весила 60, на меня стали обращать внимание мальчики , я стала красиво одеваться и благодарна маме что она прошла этот путь со мной. Готовила вкусную еду , но все было пп. И каждый раз когда я чуть худела старалась везти за покупками что бы я мотивировала себя что уже вот размер меньше беру , что могу уже и юбку одеть и маечку покороче .

Я думаю очень важно найти золотую середину с дочкой, не стоит поощрять ожирение ее и рассказывать какая она красотка но и унижать и говорить что она жируха и никогда не найдёт себе мужа . Стоит обьяснить ненавязчиво как это вредно для здоровья. Ненароком включать какие то передачи например что женщинам с лишним весом тяжело родить или вообще забеременеть . Заинтересовать чем то , Тем же блогером в Инстаграмм или танцами к примеру или бассейном и самое главное готовить правильную еду дома . В любом случае никому во вред это не будет , покажите дочке что пп может быть вкусным . И потом когда она станет старше она будет вам безмерно благодарна

Рекомендую ознакомиться с материалами Светланы Бронниковой, уважаемого специалиста в области психологии пищевых расстройств. Возможно, Вы найдёте в статьях Светланы ответы на вопросы о форме и содержании взаимодействия с дочерью. Также может быть полезна книга Людмилы Петрановской "Тайная опора: привязанность в жизи ребёнка" (читать с самого начала, а не сразу с подросткового кризиса). Психотравмы детско-родительских отношений порой прячутся в самых неожиданных местах, хотя внешняя картинка близка к превосходной, и сами родители полагают отношения со своим ребёнком позитивными.

Я начала стремительно набирать вес в 8 лет, за год набрала около 15 кг, добравшись до границы между "предожирением" и "ожирением первой степени". В моём случае это было обусловлено полным отсутствием ощущения безопасности: мама всегда была по-настоящему безучастной, отец регулярно применял психологическое насилие, внешняя среда (школа) "встретила" меня неприветливо, загнав в постоянный стресс, а взрослые никак не реагировали на возникающие трудности в коллективе. Сладкая, жирная еда оставалась для меня единственным источником радости и удовольствия. Я ела, стремясь нарастить "жировой панцирь" для обидчиков, чтобы никто не мог злым языком достать до хрупкого нутра. Лишний вес выполнял функцию психологической подушки, такой себе способ "закрыться". Родители и другие родственники пытались воздействовать на меня разнообразными способами, включая угрозы и принудительные походы к диетологам. Конечно, это было нерезультативно и приводило лишь к ухудшению итак "никаких" отношений.

Окончательно разобраться с лишним весом у меня получилось в 25 лет не без помощи психотерапевта. И, скажу Вам, было очень страшно стройнеть, потому что защитного панциря из жира не становилось, было странно и непривычно получать комплименты со стороны, пришлось столкнуться с завистью и неприятием моей новой формы со стороны самых близких людей, пришлось переработать в голове и душе огромнейшее количество информации и переживаний. И этот путь человек проходит сам, не получится влезть в нутро другого и пройти дорогу за него. Пожалуй, единственное, чему я была бы рада в период метаний (кроме безусловного принятия и любви, конечно) -- адекватной информации о здоровом питании. О белках, жирах, углеводах, калориях, о нуждах женского организма в "правильных" жирах, о вреде голодания и экстремальных диет. Это позволило бы избежать "убитого" желчного, проблем с желудком, сбитым менструальным циклом.

Желаю Вам удачи и успеха в преодолении возникшей трудности. Желаю крепкого успеха Вашей дочери справиться с её сложностями. А норализация веса произойдёт сама собой, когда переедание перестанет выступать инструментом решения личностных загвоздок.

Удачи!

Инга, мне кажется, что сейчас важнее внутренние проблемы вашей дочери. Такой возраст, когда подростки уделяют особое внимание своей внешности. Вспоминаю себя, как я комплексовала, казалась себе уродиной, хотя в целом было все нормально. Это именно самооценка. Скорее всего дочка стала сильнее переживать из-за полноты, ещё какие-то подростковые проблемы, и начинает подсознательно прятаться в "ракушку"-в избыточный вес. Получается замкнутый круг. Насильно вы ее питание не отследите никак.

В инстаграме есть диетолог Наталья Зубарева, я регулярно читаю её. Там как раз бывают истории пациенток, в том числе молодых девушек, которые вгоняли себя в лишний вес из-за личных проблем. То есть эту проблему надо решать из головы. Посмотрите, у нее много полезной информации о гормонах, питании не ради красоты, а именно ради здоровья.

Скажу с личного опыта..

В классе 10 начала худеть... Что бы не говорили и не делали мне родители мне не помогало... Только когда я сама этого захотела я похудела.... Вес был за 100кг ( точно уже не помню, но не меньше) и мне не мешало что родители не меняли свой рацион...они ели то что всегда.. Просто я для себя решила что я хочу похудеть и точка... Мне кажется пока ваша девочка сама этого не захочет вы ничего не сделаете... Пока нет желание не будет результата...

А если будете заставлять то она может еще больше набирать.

Да,действительно,эта проблема не одного дня и даже не года.яяС лишним весом боремся очень давно. А вот сюда решилась написать только сейчас. Когда дочь была моложе (4-5 класс) она нас слушалась. Ела послушно по утрам каши на воде, овощи, запеченые грудки. Занималась спортом.У нас был результат в похудении. У эндокринолога стоим на учете.Раз а полгода сдаем анализы-все нормально. Вся наша семья придерживается ПП. Наш папа ,чтобы дрказать ей,что человек может все похудел на 20 кг. Занимался с ней. А ,сейчас зовет побегать,а ей не хочется. Говорит,вот захочешь и я с тобой заниматься буду в любое время суток и погоду,ты только скажи.Угрозами типа не куплю перестало помогать. В школу даю 100 руб. на дорогу и столовский суп.Наверное,ест потихоньку шаурму за углом и в Макдональдс ходит.

Ну на 100р в день не наешься до таких размеров. Тут либо дома что-то находит, либо ее кто-то кормит на большую сумму.

С проблемой этой в первую очередь к психологу, раз у эндокринологов нет вопросов.

У меня, конечно, ребенок еще маленький, но я очень хорошо помню себя подростком, знаете, главное вам не потерять с ней связь, главное, чтобы она чувствовала вашу любовь, что вы любите её независимо от веса, внешности, оценок в школе и т.п.

Я сама сильно поправилась в 9 классе, перешла в новый класс, там программа была сложная плюс подружки все остались в старом классе. Был сильный стресс и я каждый день съедала по плитке шоколада, родители об этом, конечно, не знали.

Может вам обратиться к психологу?

Ну что сказать.. сама была не худой, правда в свои 16-бросила проф спорт и разнесло до 75 (кстати сдало сердце-гипертоническая болезнь). Я комплектовала. Был и мальчик. И одевалась хорошо. Но хотела быть 50 кг. Боролась периодами с зажорами. Мама худая как кипарис и в 23 пинает меня за лишний кг и в 10 говорила (так уж вышло, что я не толстая, но нп астеник). Тут нельзя перегибать. Надо донести , что внешность неважно, я тебя люблю всегда и за все, но для здоровья айда вместе худеть. А дальше рассказать на что влияет лишний вес-диабет второго типа, бесплодия, гипертония, отеки, и так далее. 14 лет это самое время встать на нужный путь. Но не перегибайте.. потому что порой методы у подростков(я и сама прошла через это) несамые демократичные . Как только похудела до 55 и ниже-я и сама расцвела. Задайте путь

Добрый вечер. Хотелось бы узнать, смогли смотивировать дочку худеть? Как сейчас у неё дела ?

Очень понимаю вашу дочь. Это возраст в ней говорит сейчас.

Сама всегда полной была и вечная борьба с весом.

Просто надо или влюбиться или настроиться именно самой на похудение. Замотивироваться. Иначе никак.

Спорт спорт спорт хоть минимальный. Еда огромное значение имеет.

Больше салатов, меньше гадостей дома в виде колбасы и булок.

Но пока она сама не захочет, ничего не поменяется.

Это просто защитная реакция. Она не может просто признаться, что и сама хочет похудеть. Думаю Вам надо найти хорошего диетолога , который поможет правильно подобрать питание, самостоятельно мне кажется будет тяжело...... У родственников была похожая ситуация, они перестали покупать любую выпечку, конфеты и мама с дочкой записались вместе на танец живота, при том, что мама очень худенькая.......Главное, чтоб Вы не опускали руки и не сдавались, детям порой очень нужна наша помощь!!!

Очень хочется спросить, о чём вы думали раньше, не за год же ребенок набрал столько и почему забили тревогу только сейчас. 14 лет - это уже не тот возраст, когда можно сказать "будет так, и точка". В 6 лет можно убрать печеньки под замок и с собой в лотке давать гречку и салат. Тут уже подростковый бунт во все поля можно встретить легко. Начала бы с консультации с психологом, причем без ребёнка. Что скажет врач - компульсивное переедание, булимия, проблемы семьи, влекущие за собой такое пищевое поведение... с этим работают медики. Форум тут мало чем поможет. ИМХО.

Тут только вместе худеть. Если в доме нет каллорийный продуктов, то она и не поправится. Если ест за углом, значит считайте это в ее дневной рацион, чтобы не был перевес по каллориям. Меня вот мама всю жизнь контролировала, у нас в доме даже печеньки не было, только по праздникам. А сейчас у меня полная свобода (мамы к сожалению нет, никто меня не контролирует), разнесло. В ее возрасте только влюбится, и все сгорит само.

Тут только менять продуктовую корзину вашу, возраст такой, что все в штыки будет воспринимать дочка, худеть правда тяжело, и наверняка про вес она и сама все понимает. У подружки дочка после бабушки вернулась очень набрав вес, подруга начала в духовке запекать ужины( овощи с курицей, грибами, рыбой),и дочь и муж были недовольны, но дочка скинула все набранное, давно дело было, девочка уже в институте и все худенькая.

Это слишком большая прибавка. Вам бы к эндокринологу.

А по поводу мотивации....у неё же есть наверное какая то мечта, может телефон, может ещё что то, можно например сказать позудеешь на ....кг, куплю или за каждый сброшенный кг.установить например денежное вознаграждение..... Знаю многие наверное меня не поймут, но от этого ни куда в 14 лет уже появляются карманные деньги !!!

А моя сестра решила худеть при росте 180 и весе около 80. Дохуделась до прекращения месячных, лечения гормонами и психолога. Все потому, что дело в голове.

Не совсем понятно, с каким диагнозом стоите на учете у Эндокринолога. Прибавка 2 кг в неделю это очень много. Вы же знаете своего ребенка, где надо надавить, где договориться.

2 кг в неделю, это не нормально, может гормональный сбой, ей бы к врачу,а потом уж к диетологу.

У ребенка явно проблемы не только с лишним весом - хороший психолог вам в помощь.

Может к врачу? Это не нормально такая прибавка, видно где-то сбой произошёл.