Войти

Марафон "Стройнеем по лунному" Отчет за вторник , день 40

Polinka
Максимка, 12 лет 11 месяцевДёма, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Привет) у меня наоборот упадок сил...

Но Джиллиан по расписанию. Вечером упражнения на пресс

Завтрак:греча,хлебцы,сыр,кофе

Перекусы:хлебцы,яблоко

Обед:курица,лапша. Закукарекую скоро

Ужин:индейка и овощной салат.

После ужина ещё хлебцы хомячила.

0
29.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

Зато результат на лицо ) У меня б кто из дома убрал все вкусняшки, муж зараза такая - вечно заполнит "волшебный шкафчик", потом ходи борись сама с собой. Я тут выяснила, что у него это идет из детства... когда он был маленький у него всегда была полная коробочка всевозможных шоколадок, печенек и т.д. Бабушка одаривала )))

0
30.11.2017
Вера
Вадим, 27 лет 5 месяцевДинара, 22 года 8 месяцев Томск

С этим сложно бороться ,я тоже в детстве в шоколаде была, теперь мучаюсь не так легко обуздать детские привычки

0
30.11.2017
Polinka
Максимка, 12 лет 11 месяцевДёма, 9 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Знаешь,у нас так же. Всевозможные булочки,шоколадки,конфетки. Муж покупает,но я держусь)))

0
30.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

ты вообще очень сильная женщина во всех смыслах ))) Мужикам твоим повезло!

0
30.11.2017
Наташа
Диашка, 16 лет 6 месяцевКатюша, 9 лет 6 месяцев Москва

Привет
Солнца нет, я теперь хронически подавлена, а если учесть, как мы уроки делаем, то скоро еще и нервный тик добавиться )))
Завтрак: картошка тушеная с сердечками и белыми грибами
Обед пропустила
На ужин была каша рисовая, не очень правильно, конечно, но не удержалась
Потом часов в 7 кефир


0
29.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

Молодец, кушать тоже надо. Снова нет "живых" продуктов - фрукты, овощи. Не хочет уроки делать или сложно для Дианы?

0
29.11.2017
Наташа
Диашка, 16 лет 6 месяцевКатюша, 9 лет 6 месяцев Москва

Вот и воды стала мало пить, сразу отразилось и на самочувствии, на весе и на коже.

Диана ленится и проверяет границы дозволенного, огрызается, спорит, плачет, кричит... в общем все что угодно, лишь бы с уроками отстали

0
30.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

да уж , тяжело и нам будет чувствую 😱

0
30.11.2017
Юлия
Заяц, 16 лет 4 месяцаМалыш, 9 лет 10 месяцевКрошка сын, 3 года 10 месяцев Москва

Привет Мариша! Какая хорошая новость. А то сил нет совсем эти дни, падаю без сил, спала сегодня в одежде, оставила немытую посуду и бардак. Поэтому ты порадовала!

Вчера начался рождественский пост. Поэтому я вчера без мяса, но не пп. Не было у меня вчера рыбы. И сидела целый день на сушках и мандаринах. Для меня это огромный плюс. Сегодня без отеков))))

0
29.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

ты от мяса отекаешь?

0
29.11.2017
Юлия
Заяц, 16 лет 4 месяцаМалыш, 9 лет 10 месяцевКрошка сын, 3 года 10 месяцев Москва

Нет, отеки от соли. Её вчера не было. Соответственно и отеков не было)))

0
29.11.2017
Вера
Вадим, 27 лет 5 месяцевДинара, 22 года 8 месяцев Томск

Привет девочки! По времени напишу как питалась вчера. В 7утра спагетти,сыр, кофе. 10часов суп гороховый, кофе, хурма. 13 часов суп гороховый,кофе.16 часов хурма, яблоко. Спорта нет и ухода тоже нет. Все еще тошнит и слабость. Видимо траванулась не слабо((.

0
29.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

ого, не есть после 16 - мощно ... не голодно вечером было?

0
29.11.2017
Вера
Вадим, 27 лет 5 месяцевДинара, 22 года 8 месяцев Томск

Очень голодно еле ночь пережила, это было впервой. Когда полгода назад, начинала питаться по новому я первые две недели не ела после 13 часов и ни чего норм было.

0
29.11.2017
Анна Ч
Дарья, 17 лет 8 месяцевЕлизавета, 9 лет 6 месяцев Тольятти

Всем привет,да,какая-то хандра на нас напала)))завтрак: 2 бутерброд маслом и сыром,кофе со сливками. Обед: всё доедаю свой пп борщ,гренка с чесноком и сыром,чай. Ужин: желудки тушеные с луком,чай.,зеленый горошек. Перекус: кефир,кофе,мандарин,хурма. Много воды.

0
29.11.2017
Марина
Марк, 12 лет 11 месяцевЕгор, 10 лет 8 месяцев Москва

))) бодримся, по питанию молодец

0
29.11.2017
Марафон "Чертовка" 13.11-13.12 Отчет день 16 Марафон "Чертовка" 13.11-13.12 Отчет день 17

Похожие записи