Марафон "Стройнеем по лунному" Отчет за вторник , день 40
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Доброе утро!
29 ноября 2017 года в 12:00 начинается - 11 лунный день. Один из самых позитивных и энергетически мощных дней лунного месяца. Воплощение любых планов и замыслов приведет к желаемым результатам с наименьшими затратами сил с вашей стороны.
Девочки, а завтра во второй половине дня, если вы не Овен, то хороший день для стрижки и в целом для процедур на волосы ))) Записывайтесь в салон красоты 😀
А я то думала, чего это у меня настроение сегодня такое хорошее и проснулась так легко не смотря на время )))
А вчера у меня:
Завтрак: хлебцы с сыром, круасанчик с творогом, кофе
Обед: суп пюре из шампиньонов, пенне со шпинатом
Ужин: хурма, яблоко, кефир, несколько горошин граната
Такой вот день без мяса )))
Polinka
Привет) у меня наоборот упадок сил...
Но Джиллиан по расписанию. Вечером упражнения на пресс
Завтрак:греча,хлебцы,сыр,кофе
Перекусы:хлебцы,яблоко
Обед:курица,лапша. Закукарекую скоро
Ужин:индейка и овощной салат.
После ужина ещё хлебцы хомячила.
29.11.2017
Ответить
Марина
Зато результат на лицо ) У меня б кто из дома убрал все вкусняшки, муж зараза такая - вечно заполнит "волшебный шкафчик", потом ходи борись сама с собой. Я тут выяснила, что у него это идет из детства... когда он был маленький у него всегда была полная коробочка всевозможных шоколадок, печенек и т.д. Бабушка одаривала )))
30.11.2017
Ответить
Вера
С этим сложно бороться ,я тоже в детстве в шоколаде была, теперь мучаюсь не так легко обуздать детские привычки
30.11.2017
Ответить
Анна Ч
Всем привет,да,какая-то хандра на нас напала)))завтрак: 2 бутерброд маслом и сыром,кофе со сливками. Обед: всё доедаю свой пп борщ,гренка с чесноком и сыром,чай. Ужин: желудки тушеные с луком,чай.,зеленый горошек. Перекус: кефир,кофе,мандарин,хурма. Много воды.
29.11.2017
Ответить
Наташа
Привет
Солнца нет, я теперь хронически подавлена, а если учесть, как мы уроки делаем, то скоро еще и нервный тик добавиться )))
Завтрак: картошка тушеная с сердечками и белыми грибами
Обед пропустила
На ужин была каша рисовая, не очень правильно, конечно, но не удержалась
Потом часов в 7 кефир
29.11.2017
Ответить
Марина
Молодец, кушать тоже надо. Снова нет "живых" продуктов - фрукты, овощи. Не хочет уроки делать или сложно для Дианы?
29.11.2017
Ответить
Наташа
Вот и воды стала мало пить, сразу отразилось и на самочувствии, на весе и на коже.
Диана ленится и проверяет границы дозволенного, огрызается, спорит, плачет, кричит... в общем все что угодно, лишь бы с уроками отстали
30.11.2017
Ответить
Вера
Привет девочки! По времени напишу как питалась вчера. В 7утра спагетти,сыр, кофе. 10часов суп гороховый, кофе, хурма. 13 часов суп гороховый,кофе.16 часов хурма, яблоко. Спорта нет и ухода тоже нет. Все еще тошнит и слабость. Видимо траванулась не слабо((.
29.11.2017
Ответить
Юлия
Привет Мариша! Какая хорошая новость. А то сил нет совсем эти дни, падаю без сил, спала сегодня в одежде, оставила немытую посуду и бардак. Поэтому ты порадовала!
Вчера начался рождественский пост. Поэтому я вчера без мяса, но не пп. Не было у меня вчера рыбы. И сидела целый день на сушках и мандаринах. Для меня это огромный плюс. Сегодня без отеков))))
29.11.2017
Ответить