Всем привет! Как ваш день вчерашний... только что прочла интересную статью в этом сообществе, про женский цикл... вот все реально так, по крайней мере у меня )))
Вчера у меня:
Завтрак: криспы с сыром, доела сырок глазир за ребенком, кофе
Обед: суп чечевичный, бифштекс с овощами гриль
Ужин: неудержалась : 2 ст ложки гречи и 1 тефтелька с томатным соусом. В общем не могу вернутся к системе чет я...
Санкт-Петербург
И меня несёт. Наела кг уже. Все болеют,я болею,дома много и вот тебе(((
Джиллиан прыгаю.
Завтрак:овсянка,хлебцы,кофе
Перекусы:ох,очень много фруктов ем. Нужны витамины мне. Мандарины,бананы,манго,хлебцы.
Обед: индейка+греча.
Ужин:индейка+салат+немного спагетти.
Спасите и помогите,не знаю как перестать хотеть есть(((
Сахар не ела.
Много пью.
Москва
))) Организм сопротивляется потере жирка, хочет вернуть утраченное
Томск
Полин ты себя не изводи а то болеешь да еще прыгаешь. Как у тебя сил хватает? Не только торт захочется, а еще какой не будь вредности. Нагрузку надо снизить и полегче станет.
Москва
помимо этого у нее еще дома 2 бомбы замедленного действия в виде мальчишек с характером )))
Тольятти
Девочки привет! Держимся чуток переели и хватит! Я решила все записывать,а то на следующий день не помню,что ела)))
Томск
Привет девочки! Да что то и меня понесло вчера утром начала все как надо с кашки, а потом орехи в шоколаде,
Обед: голень куриная запечённая с кожей, картофель, овощи.
Ужин: творожная запеканка, сметана.
Так что боюсь прибавка будет.
Москва
Привет.
Завтрак: тосты с сыром, кофе с молоком и сахаром.
Обед: уже не помню что было
Ужин: кефир и яблоко
Контролирую воду, овощи-фрукты снова прекратила кушать
