Ну никак я не могу взять себя в руки и немного похудеть.
И так поехали.
До конца НГ цель увидеть на весах цифру 56,...))) можно 56 и 9 даже, короче хочу у видеть 56, давненько ее не видела. Ох не знаю смогу ли я это сделать.
Худеть буду просто. моя любимая Джилиан Майклс 30 дней + ограничение вредностей, частичное))) и побольше воды.
Что имеем сейчас:
Вес - 60 кг (рост 161)
ОГ - 88
ОПГ - 74
ОТ - 70
ОБ - 98
ОН - 57
______
контрольный замер 30 декабря.
ну и фото до. чтоб так сказать наверняка заняться этим делом и не лениться)
