Доброе утро! 🙂
Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 6 день 24.02
Москва
ух, а я и не вкурсе,что нужно каждый день данные отправлять. завтра утром обязательно отпишусь по своим замерам и меню. а есть ли какой общий пост?
0
24.02.2018
Ответить
Москва
их отлавливать только в ленте сообщества??или есть общий пост,куда записывается каждый день со ссылкой??
0
25.02.2018
Ответить
Ессентуки
Доброго дня! У меня вчера было 82,8, я отписалась, но в табличку не попала. А сегодня 82,5:)))
С питанием все хорошо, завтраки у нас с детьми стандартные - овсянка, сэээр, перекус - яблоко и пол банана, обед кус-кус с курочкой и капустным салатом, перекус2 - творог с малиной, ужин - отбивная из индейки на гриле+ овощной салат.
Потихоньку взяалась за спорт - планка, коплекс упражнений на попу и пресс
0
24.02.2018
Ответить
но пока приходится плясать под Паровоз-Букашка%)))))
Невинномысск
Вес утром 65,9(-300 гр).Медленно,но верно иду к намеченной цели 🙌 ☺
Завтрак-пару долек шоколада 🍫
Обед- 200 гр сыра сулугуни+малюсенький кусочек хлеба+ капучино 100 мл. ☕
Полдник- планирую съесть творог с зеленью.
Ужин- кефир.
Всем хорошего дня!!!!!! 😊 😊 😊
0
24.02.2018
Ответить
Калач-на-Дону
Вес тот же 73900.
Завтрак: кофе с рулетом из лаваша (курица,корейская морковь,яйца,зелень,майонез).
Перекус: творог.
Обед: гречка с куриным филе, корейская морковка.
Перекус: апельсин.
Ужин: вареный минтай с квашеной капустой.
0
24.02.2018
Ответить
Химки
Привет! Вес 63,7
З. Сырники, сметана, кофе с молоком
О. Рыба, картофель
П яблоко банан
У. Творог
0
24.02.2018
Ответить
Усть-Каменогорск
Плотный завтрак
Плотный обед
Перекусов не было
Планирую не ужинать вообще
0
24.02.2018
Ответить
Москва
Здравствуйте.Давно не писАла)Сегодня вес 75,400.По питанию нужно за все 4 дня отчитаться?
0
24.02.2018
Ответить
Сегодня утром весы показали +300, 81.8. Сегодня у меня творог 0.2%, молоко и кефир. Надеюсь продержусь. Надо вчерашний салат согнать
0
24.02.2018
Ответить