Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 20 день 10.03
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) Добрый вечер)
Green
А вы сидите на какой-нибудь диете? Мне кажется при вашем весе, хорошо должна спадать масса.. Может включить упражнения? Я вот, например, делаю зарядку "Ходьба с Лесли Сансон."
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Эхх, должна уходить хорошо, но не торопится))) Не знаю... Возможно, возраст или грудное вскармливание влияют. Начала в середине января ПП и потихоньку заниматься, ушло только 6,5 кг, поначалу быстро уходило, потом по 1 кг в 2 недели примерно... Когда худела в 25 и 28 лет, все шло просто как по маслу - 1 или 2 кг в неделю шелкало только так. Упражнения я делаю - зарядку, планку, отжимания, приседы с дочкой на руках делаю самопридуманный комплекс (зубы режутся, ездит на мне, вот мы и развлекаемся). На большее пока не хватает времени, к сожалению. Очень хочу в зал, но раньше 1,5 лет дочкиных муж сказал не пустит!
12.03.2018
Ответить
Аня
Добрый вечер, вчера не взвешивалась.сегодня 10.03 вес 65,400(-300 гр) питание легкий суп и кисель весь день
10.03.2018
Ответить
Анастасия
молодец!! хорошие результаты!! но как выдержитесь на таком питании? я бы точно сорвалась под вечер!
11.03.2018
Ответить
Аня
Спасибо большое приятно читать.после болезни и антибиотиков появился ком в горле..то ли на нервной почве ,то ли желудок..пока сдаю анализы. Я и подумала ,что это знак.и как будто отрезало..вообще ничего не хочу,,при чем готовлю близким вкусняшки жаренное и тд..появилось желание вновь стать красивой.вот так за один день
11.03.2018
Ответить