Братск
Отличный результат! Я сейчас тоже наконец-то занялась собой) Это результат фитнеса и питания? А за какое время?
0
24.01.2019
Ответить
Брянск
Спасибо. Да , фитнесс 2 раза в неделю и питание. Между первой и второй фоткой год. Я все время срывалась...Потом изучила информацию, провела работу с головой))) Между второй и третьей фоткой тоже ровно год.
0
24.01.2019
Ответить
Братск
Вот, блин, тоже на сладкое время от времени тянет! Держусь)) У меня фитнес 3 раза в неделю, после 18-00 могу себе яблоко или апельсин позволить. К лету хотелось бы тоже быть в районе 56-57 кг.)
0
24.01.2019
Ответить
Брянск
у меня вес стоит с сентября. а хотелось бы еще пару кг убрать. есть жир на боках, животе, спине. Буду стараться
0
24.01.2019
Ответить
Слуцк
А как, интересно работу со своей головой провести? Моя не поддается😭😭😭 Вечные срывы и неуверенность в успехе😥
0
24.01.2019
Ответить
Брянск
Знаете, вот пришла к тому что если и сорвалась или сходила а гости или на праздник, поела там хорошенько и даже выпила, то на следующий день просто забываю об этом и продолжаю правильно питаться. Раньше я на этом срывалась..
1
24.01.2019
Ответить
Брянск
Какой супер результат!! Молодец!! Фигурка супер))
А как с ногами работаете? У меня вот бедра и внутренее бедро всегда страдают
Что эффективнее?
У вас Спорт и диета?
0
29.01.2019
Ответить
Саранск
Молодец! Супер результат! А сколько вам лет, если не секрет, и какой рост?
0
24.01.2019
Ответить
Дедовск
Вы умничка! За какое время скинули 10 кг?
Я вот в начале пути, тоже 10 кг надо скинуть.
0
24.01.2019
Ответить
Ульяновск
Молодец какая! Очень хорошо мотивировала, особенно сейчас это мне надо когда я вначале пути похудения)))
0
24.01.2019
Ответить
Арти
Большая молодец!!! Глядя на такие результаты, хочется поднять попу с дивана и пахать)
1
25.01.2019
Ответить
Никополь
Вы умничка!!)) А я все пытаюсь себя заставить пресс покачать...
0
24.01.2019
Ответить
