Дорогие дамы,
Ситуация такова : 8 мес после родов, живот напрягаю (не втягиваю) и всё норм (ну, есть жир, но я его убираю питанием и спортом сейчас).Если расслабить, то низ живота наружу просто мрак. Диастаза нет. Даже 1 палец не проходит.
кто стоклнулся с такой проблемой, как решали? Может прям тыкните в комлекс специальный проверенный или типа того.
Я делала вакуум (недолго совсем), потом поставила спираль недавно и уже пару недель мажет без какого-либо дискомфорта, но вот не знаю,можно ли вакуум сейчас.
В общем, надеюсь на бывалых)
