После родов и длительного ГВ вес поднялся на 4-5 кг и никак не хочет уходить. Те и вверх не идёт и вниз не ползёт практически (качели в -1 кг не считаю)
Поэтому решила сделать встряску организму, а чтобы не сорваться на всякие бяки ищу единомышленников ))
Кто хочет присоединиться - пишите )
Ясный
Привет!
Дюкан я как-то на себе пыталась испытать - очень тяжко и не очень полезно для почек
Эйлат
Ну мне относительно не долго на нем сидеть. Самое сложное 2 первых стадии : атака и чередование. А потом вполне нормальное питание.
Надо надо.
