Девочки, привет. Два месяца назад родила второго малыша, и теперь привожу себя в порядок. Худею на подсчете калорий плюс "вялое кардио" - длительные прогулки с коляской, но ккал 600-700 в день сжечь удается. Вес уходит хорошо. Но вот как узнать свой настоящий вес?! У меня в квартире ламинат, линолеум и плитка. Я таскаю весы за собой по все квартире, и везде весы показывают разные цифры. Разброс до 2х кг. Где правильно взвешиваться?
Москва
а это так принципиально? У меня вообще весов нет дома, ориентируюсь на замеры раз в неделю и отражение в зеркале. Если мне оно нравится, то какая разница, сколько я при этом вешу?
0
15.05.2019
Ответить
Новосибирск
Классно, когда отражение в зеркале нравится, мне до этого еще пахать и пахать. А так огромная мотивация - встаешь на весы - ага, еще минус 200 гр. Желание сорваться сразу пропадает. Поэтому я взвешиваюсь каждый день.
0
15.05.2019
Ответить
Москва
Ну мне тоже пахать, по мнению некоторых, но я себя люблю )))
Просто вес зависит от стольких факторов... Отеки от фазы цикла, от еды... Поэтому каждый день взвешиваться - это не всегда стимулирует, а иногда и расстраивает, причем безосновательно )))
0
15.05.2019
Ответить
Люберцы
Я тоже за постановку на плитку.
У меня в ванно под тумбочкой стоят. Выдвигаю когда нужно ( раз в неделю обычно).
2 кг расброс это норм. От утра до вечера может именно 2 кг набежать ( еда, отек мышц, и тд).
Я взвешиваюсь обычно в понед или пятницу с утра натощак после туалета, только в трусах))). Вижу свой вес.
0
15.05.2019
Ответить
Новосибирск
Я имела в виду, в одно время на разных поверностях разный вес с разбегом до двух кг. А плитка не очень вариант, она такая, с выпуклостями.
0
15.05.2019
Ответить
Калининград
У меня предыдущие весы тоже разный вес на поверхностях показывали. Но точнее всего показывали на плитке.
А когда весы сменила - так и показывают точно. Хоть где.
Не считая мест, где весы откровенно неровно стоят и перекашиваются.
0
15.05.2019
Ответить
Абезь
Плитка или ламинат. Поставьте в одном месте и всегда там взвешивайтесь. Старайтесь даже не двигать весы.
0
15.05.2019
Ответить
Новосибирск
Хорошая идея, кстати. Сейчас найду место, где показывают меньше всего и пусть там стоят)) буду считать, что там правильно
0
15.05.2019
Ответить
Казань
Главное 1 место и не двигайте. В идеале - самое ровное, плитка. Но главное - не двигайте, так динамику при любой погрешности поймете. И еще привычка взвешиваться в одно время в одной одежде, в идеале утром до еды и после туалета
0
15.05.2019
Ответить
Москва
Измеряйте себя лентой раз в неделю. Вес это такое субъективное понятие, я знаю жирных с весом 50 кг и костлявых под 70
0
15.05.2019
Ответить
Сергач
У меня тоже везде по-разному показывают, поставила их на одно место и не переставляю, чтобы хотя бы знать какой отвес😁
0
15.05.2019
Ответить
Орхус
Как мне говорил тренер, самый лучший вариант на плитке в ванной, там и стоят мои весы. Для контроля рекомендуется взвешиваться 1 раз в неделю.
0
15.05.2019
Ответить
Санкт-Петербург
По идее на плитке самое ровное обычно. У меня весы стоят в одном месте и не двигаю их, ну и ориентируюсь по ним по «набору/скидывание» веса.
0
14.05.2019
Ответить