Подскажите, почему так происходит.
Вес 71, ОГ 104, ОБ 100, ОТ 83, ОЖ 86
через 2,5 месяца на дефиците + лайт какбЭ спорт (эпизодически дрыгаюсь дома)
вес 64, ОГ 100, ОБ 96, ОТ 81, ОЖ 86
идем далее, дефицит (последние полторы недели прибавила калорийность, было 1500, теперь 1550), спорт в том же режиме: то круговая, то элипс, то просто с Лесли пошагаю (в утяжелителях), но в целом бессистемно. Еще через 1-1,5 мес
вес 62, ОГ 100, ОБ 96, ОТ 81, ОЖ 86
Как так? Я из чего теперь состою-то? Если жир легче мышц, я стала легче жира, но объемнее... Ощущаю себя лягушкой, которую через соломинку надули
бжу соблюдаю 20/30/50, калорийность 1400-1550, за рамки не выхожу.
