Будет марафон в этой группе. Худеть предлагаю на подсчете калорий. Готова составить меню (но вы можете свое). Будет спорт обязательный для всех легкий (для пассивных и больных), нормальный, для продвинутых (для тех кто не боится заниматься).
Отчеты каждый день обязательно по еде и спорту в произвольной форме (баллами за еду или скриншотом еды), спорт баллами или скриншотами с фитнес трекеров.
Замеры 1 раз в неделю.
Марафон на 2 месяца.
Есть желающие? Если наберем 5 человек, стартуем в понедельник. Начнем в понедельник с замеров.
