Похудение на спор

Привет ) в группу хочешь ? Мы с понедельника начали )) каждый день фоткаем еду , мотивируем , кто в зал , кто в марафонах учавствует усмановой, он с 16.01. Если хочешь поспорить - я за )))

1. Участники взвешиваются, фиксируют вес.
2. Каждый пишет цель - до какого веса кто худеет. Брать людей надо с похожей целью, тк если один худеет на 10 кг, а второй на 3 кг - это неравный бой 😁
3. Устанавливается дата финального взвешивания.
4. Все скидываются в общак - человеку, который не худеет вместе с вами. Надо брать такую сумму, которую жаль потерять, и чтоб общая сумма была весомой, тогда мотивация хорошая.
5. В назначенный день в чате все присылают видео со своим весом. Кто выполнил цель - забирает общак. Если цель выполнили несколько человек, общак делится между ними. Если все остались жиробасами - остаются при своих деньгах.

Ну так определяйте сроки, призы, условия и создавайте чат, так обычно тут делают).

Например, срок - полгода, набираются женщины не больше 100 кг и не меньше 60, приз 5000. Мне потом за разработку плана тысчонку переведёте))

Дисциплина, и все. Ходите в зал, даже когда все болит, не хочется, и есть 100 отмазок

Все решается дисциплиной)

У меня была та же проблема-лень,отсутствие мотивации

Просто один раз себе сказала "надо" и вот... Хожу. Даже пару раз со слезами на глазах, очень плохое настроение было, очень не хотелось.

Сейчас втянулась, уже и в радость ходить

Предлагаете знакомым своим девчонкам и все)))

Я бы тоже, а то сила воли слабая, но мне не столько худеть, сколько спортом заниматься надо постоянно, а это заставить себя надо

участвуйте в марафонах у Усмановой например, стоят дешево, а призы хорошие)

У меня знакомая девчонка (ну типа активно ведёт инстаграм) выложила видео в белье с телом какое сейчас,установила срок похудения ,попросила репостнуть запись с отметкой её и словами "худеет на спор 500$" и отметить подругу в комментарии.

Короче потом среди репостнувших и написавших комментарий, она рандомно выберет человека и подарит ему 500 $ ,если не похудеет минимум до 60 кг.

Добрый вечер! Я тоже хочу худеть на спор! Меня это очень мотивирует! Давай вместе, поставим ставки, кто вес сбросит тот банк и заберет)

Купите дорогое и красивое платье на лето на 1-2 размера меньше и спокойно худейте, а на спор худеть == выпить бутылку водки на спор, уж, извините, лично мое мнение

Здравствуйте. Ищу напарницу для спора,рост 168, вес 72.хочу скинуть 8-10кг

Вес мой 75 кг)