Добрый день. Вопрос кажется глупым, но он остро стоит сейчас передо мной.
КБЖУ, надо есть белок, белок вроде бы начинаю по приложению отслеживать, продукты есть для готовки, и если гриль-рыба, отварная курица все понятно к примеру, но вот хочу я сделать курицу по албански. Как ее готовить, что бы не использовать масло. Потому что супруг будет есть только сильно жаренную, с коркой, и что бы было обязательно масло. Можно же на сухой сковороде нормально прожарить такие блюда? Заранее буду благодарна за помощь.
