Красноярск
Всем здравствуйте, сижу на подсчете калорий, за 37 дней -6.7 кг
Вчера утром взвесилась была 57.050
Сегодня утром 57.500 почему так?
Никогда больше калорий чем положено не ем, всегда соблюдаю БЖУ
Жареное, сладкое не ем
Единственное позволила себе вчера первый раз соленую рыбку и две шоколадные конфеты, все вписалось в калории
Саратов
Ну во первых, у вас очень быстрое и экстремальное похудение. Во вторых, это вода. Вот и все.
Саратов
Красноярск
Саратов
Не взвешивайтесь каждый день. Идеально - раз в 2 недели, тогда увидите настоящий результат. А +/- 500 грамм- это вода, нормальный и естественный показатель такие колебания.
Красноярск
Это отек. Так же может быть определенные дни цикла, когда на весах появляется плюс (овуляция, мес. Не за горами…)
Москва
Не нужно взвешивания каждый день, достаточно 1 раза в неделю.
Жуковский
Да блин, не угадаешь как утром будет...я иногда ем больше, чем обычная моя калорийность, или что-то вредно-калорийное вечером, а утром "-", а то соблюдаешь в течении дня всё строго и на утро "+" видишь...как так, фиг знает?! Но да, согласна с ниже подписавшимся, что и вода гуляет, и регулярность стула влияет.
Да просто отёк, вот и всё. Плюс может у Вас такой день цикла совпал, что организм запас воду. 500гр - это же ерунда. Если у меня с утра так бывает, я просто первые 2-3 часа вообще не ем и не пью ни глотка, и через 1,5-2 часа обычно лишняя воды выводится, до -700гр.
