Скинуть 15 кг
Дневники худеющихДевочки, хелп. Мне нужно скинуть 15 кг. Я пью антидепрессанты, не ем гадости. Но вес вообще не двигается. Пыталась пить Глюкофаж, потому что инсулин 9,5, врач рекомендовал, но кишки вышли из чата… как похудеть?
Лучший ответ
Светлана
Считать калории, скачайте приложение фат секрет, он вам расчитает сколько калорий нужно кушать, чтобы похудеть, вот туда заносите все что съели и считайте, кухонные весы купите.
По другому к сожалению ни как, только дефицит калорий
27.10.2025
Ответить
Ланна
Подобрать другой препарат. Вести дневник питания (записывать вообще все, что вы едите, или фоткать, чтобы было наглядно. Все напитки в том числе). Начать считать калории или пользоваться Гарвардской тарелкой.
28.10.2025
Ответить
Ритинья
мне семуглин помогает, тоже 15кг хочу скинуть, ну вот половину из них уже сбросила как раз при помощи этого препарата
28.10.2025
Ответить
Женечка
Я с таким инсулином посоветовала бы вам терзипатид, но если есть проблемы с ЖКТ то нет(((((
27.10.2025
Ответить
Polina
Женечка , ну почему же, с удачной поддержкой жкт можно колоть. Особенно минимальные дозы 2,5 раз в неделю с поддержкой ЖКТ и желчного - будет отлично. Но это все тандем гатсро + эндокринолог
А тут антидепрессанты, возможно, они не хило давят на углеводный обмен, отсюда и инсулин, и вес
27.10.2025
Ответить
Женечка
Polina, ну вот кстати да…. Я начала вообще с 1,8 раз в 10 дней и поддержкой креон просто был. Скинула прям отлично . Сейчас ретатрутид взяла на 3 мес, посмотрю эффект, надо 10 кг добить
27.10.2025
Ответить
Polina
Женечка , ооо, а расскажите мне как на нем будете. Я хочу с мунджаро на него перейти, мне надо тоже 10 кг. Я Вам в лс отпишу.
27.10.2025
Ответить
Катя
Lina30, диарея от него в 2 случаях: дозировка большая или вы грешите в питании и переедаете углеводов и Жиров. Это древний препарат
27.10.2025
Ответить
Ксеня
Катя , не правда,это просто привыкание к препарату. Муж сидит на диете и пьет метформин,и тоже была диарея и боль в животе. 2 недели не работал. Потом прошло. Сейчас уже 3й мес пьет
27.10.2025
Ответить
Ксеня
Lina30, муж принимает метформин. К этому препарату нужно привыкнуть организму. Муж на нем скинул 10 кг за 2 мес
27.10.2025
Ответить
Женечка
Lina30, попробуйте новый препарат, поддерживайте жкт и будет вам счастье
27.10.2025
Ответить
Женечка
Lina30, найдите в своем городе кто продает эти препараты , я беру не нашу российскую тирзетту а Тирзепатид импортный .у него и качество лучше и вы очень выйграете в цене. Я беру в таких коробках, мне очень нравится эффект от него
28.10.2025
Ответить
Анастасия
Я похудела очень легко , без мучительных тренировок. Ела два раза в день. В 10 утра творог с сыром и в 15 часов какой-нибудь салат. Похудела очень быстро.
27.10.2025
Ответить