Ну что с собой делать я даже не знаю, как заставить себя не ЖРАТЬ???
Уже и штаны нашла в которые нужно влезть ( казалось бы стимул есть), но перестать есть не могу. Что с собой делать не знаю. Какую диету себе придумать ума не приложу. Может сейчас кто-то из девочек сидит на не очень строгой, НО ОЧЕНЬ "похудательной " диете, возьмите и меня в свою компанию. К тому же появился у меня еще один стимул, приезжает мужа сестра, которая всегда очень ко мне скаптически относится, они с мужем всегда были близки очень ( по братски конечно) и я так подозреваю у нее ко мне какая-то непонятная ревность что ли, не знаю как назвать. Она раньше тоже была немного в теле, а сейчас очень похудела. И я вот хочу не ударить в грязь лицом и выглядеть на все 100, точнее на 55 кг. Помогите. Обещаю отчитываться каждый день. Дайте дельный совет. Очень прошу. Параметры сейчас ОТ 78, ОБ 97 ОН 56 Вес 64 
Я - безвольный человек((
Можайск
Ириш, ну что могу тебе сказать, возьми себя в руки и не говори что вот я не смогу и я не могу не жрать... такс, сколько там до приезда сестры то осталось??
Можайск
я сейчас на пару с Иннусей сижу на рисовых завраках, на обед салатик и на фруктах овощах... в принципе уже не худею просто чистить организм мы решили
так, время у нас есть, ты давай ка милая моя, главное правильно настройся, у тебя такой стимул!!!! перед такой дамой обязательно нужно себя чуствовать ничуть не хуже, а даже намного лучше, а для этого нужно правильно себя настроить, все зависит от того, что у нас в голове ведь правда же, начинай с того что себе как правило постоянно говори, что я смогу и я сделаю, да я уже красивая и худенькая, это для настроя, мне помогало и еще как, и откажись от ужина , если кушать то кефирчик или яблоки, купи себе отруби и добавляй в еду, они очень хорошо минусуют каллории как оказалось и после них кушать не хочется... ты давай, настраивайся и прям с хорошим боевым настроем и начинай
я в тебя верю
, главное тебе самой поверить в себя и просто перестать кушать все что нельзя кушать при худении! удачи тебе и если что пиши спрашивай
Киев
так, завтра (в смысле в понедельник) тебе звоню с реально эффективным предложением))))) позвонила бы сегодня, но Ками спит))))
