Итак, сегодня сажусь на японскую диету.
Вешу примерно 68 (+ -1), каждый день делаю упражнения.
Настроение отличное, море позитива)))
На старт)))
Морокко
почему же? мне кажется достаточно легко..ну по сравнению с другими диетами
0
25.05.2009
Ответить
Орел
ну например кружка черного кофе на завтрак!и все!да это через часа 3 грохнуться в обморок можно!я считаю наверно легкой 20-тидневную!там меню отличное!но я всеравно не смогла даже начать!ну 2 дня на кефире!блин!не могу так одно и то же употреблять!и я придерживаюсь диеты по Протасову!там в основе овощи,и сколько угодно!но она длится аж 5 недель!мне надо быстрее!и я просто чуть от одной диетки чуть от другой!вообще мне надо просто подтянуть живот и попу,убрать бока!но в этом мне помогает обруч!
0
25.05.2009
Ответить
Морокко
ну для меня это не проблма, завтракать я вообще не любитель, так что чашки кофе до обеда мне хватает, а потом в меню часто мясо можно, достаточно сытно, вообщем второй день и мне нормально пока)
0
26.05.2009
Ответить
я на ней сидела 2 месяца назад, очень тяжело было, но зато скинула 5 кг, а для того, чтобы не спрыгнуть с нее, подключила маму она 7 кг сбросила. Я вернула всего 500грамм, так что она стоит того!!! УДАЧИ!!!
0
26.05.2009
Ответить