Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Конкурс "Осенний марафон". БЫЛО-СТАЛО

Архив конкурсов

Мой рост 168-170 см

Итого мои изменения

Вес 65 кг 64 (-1кг)

ОТ 80 см 76 (-4 см)

ОЖ 93 см 89 (-4 см)

ОБ 100 см 97 (-3 см)

ОН 54 см 53 (-1 см)

Синяк на бедре от кручения железного круга = (

imageimage

image

Результаты маленькие, но пока кормлю ребенка большими они врядли будут.

Еще хотела спросить, девченки у меня проблемы со связками или мышцами... Вобщем колени и локти очень травмотичны. Чуть что не так сделаю неделю жутко болят...
Я вот думаю, может малая из меня все полезное высасывает.

Не подскажите, что можно пропить, чтоб укрепить себя = )

Траумель мне не помогает...

imageimageimage

Результаты маленькие, но пока кормлю ребенка большими они врядли будут.

Еще хотела спросить, девченки у меня проблемы со связками или мышцами... Вобщем колени и локти очень травмотичны. Чуть что не так сделаю неделю жутко болят...
Я вот думаю, может малая из меня все полезное высасывает.

Не подскажите, что можно пропить, чтоб укрепить себя = )

Траумель мне не помогает...

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ну очень заметно похудение по первой фотке))Молодец!
01.10.2009
Ответить
Спасибо большое, значит не зря мои мучения = )  
02.10.2009
Ответить
Удачи! Совсем чуть чуть до идеала!
24.07.2009
Ответить
Удачи тебе!!!!!!!!! совсем чуток и вообще будешь пальчики оближешь.
20.07.2009
Ответить
Спасибо, но что-то сколько не мучаюсь, толку -ноль = (
20.07.2009
Ответить
Держись, не сдавайся, пробуй разные методы, главное не останавливайся!!!!!!!!!!! А ты пробовала систему -60, может поможет, а так конечно спорт, если время есть, через день вполне бы хватало.
20.07.2009
Ответить
Да я каждый день занимаюсь. Насколько знаю, -60 это диета, а мы полностью на ГВ. Да и вобще диеты не признаю, только ограничение в жирном, сладком и мучном. Вот пыталась бегать по вечерам, так теперь то вечером +35, так и с сердцем проблем набраться можно, а то ливни... Вроде и малая вредничает, приходиться постоянно на руках носить, поднимать ее, чтоб она "летала"... А толку малова-то... Бока висят, пузо выпирает...
20.07.2009
Ответить
Я когда зимой за себя бралась делала упражнения на талию и бедра, очень хорошо подтягивались, ну конечно я тебя понимаю, доча еще маленькая, тут прилечь-то некогда. ну потерпи каплюшечку, главное не расслабляйся, сладкого много не ешь и вес будет снижаться по-тихоньку. да еще же и организм после родов восстанавливается, гормоны пока бушуют, может стопорят процесс, главное не сдавайся и все получится.
20.07.2009
Ответить
Да я не здаюсь... Хочется вернуть прежние параметры. Я вот делала много упражнений на прес и талию, но как-то вобще результата нет. И я тогда прочла, что без бега или очень активной аеробики эти упражнения приведут только к тому, что под слоем жира образуется прес, от чего даже толще можно стать... Вот и пыталась бегом заниматься.
20.07.2009
Ответить
Держись, доча сейчас все шустрее и шустрее будет, загоняет, похудеешь.
20.07.2009
Ответить
Буду на это надеяться = )))
20.07.2009
Ответить
А у меня синяки по всей талии были и это было еще то зрелище. А ноги у тебя стройные. Удачи!
13.07.2009
Ответить
Спасибо большое = ) А у меня на талии не остаются, а вот когда по кости на бедрах ударяет - моментально синяк.
13.07.2009
Ответить
Во-во и там тоже.  Молодец, что за себя так взялась.
13.07.2009
Ответить
А синяк откуда? Хула-хуп?
13.07.2009
Ответить
Железный круг... Это синяк уже сходит = ) Муж чуть не убил...
13.07.2009
Ответить
Конкурс "Осенний марафон": было) Конкурс "Осенний марафон" было-стало