девчата ,Я опять сорвалась 4 дня сидела на диете мне даже понравилось , но сегодня вечером( мне даже стыдно) после20-00 съела оладушки из кабачков ,а там колбаса и лук зеленый .поругайте кто нибудь, а то муж говори ты мне и такая нравишся . а сама себе противна.
поддержите!!!
ходи пешком чаще, дома не ешь за компом, купи фитболл и сиди только на нем. не помагает - тогда тебе надо в спортзал.. или на танцы... еслм ты не можешшь не есть, значит надо активничать, а не мучатся!
анастасия я поняла. но у меня весь день на ногах , гуляем мы с сыном по 3 часа два раза в день даже если идет дождь,ездим на дачу, прес качаю да и по дому дел всегда хватает, это еще старшей дочери нет она у бабушки еще бы дел добавилось.а так большое тебе спасибо что ответила!!!
значит так!если муж говорит что ты мне И ТАКОЙ нравишься-дело плохо....что-то не так.....не жрать!!!!!!
Ninelle мне тоже кажется что-то тут не чисто ? дам себе установку не жрать!!! пусть посмотрит какая я сильная, все выдержу ради себя любимой
!!!!! спасибо вам большое!
))))точно такая же фраза моего мужа мотивировала меня записаться в спорт зал....давай давай!!!сама в себя влюбишься!!
да у нас спорт зала то нет так одно название только деньги дерут,я лучше на танец живота запишусь и дома спот зал сделаю,
поддерживаю.
дай себе выходной завтра. завтра вкусный день. ешь только малокалорийное, но вкусное - например фрукты. и только 5 минут физнагрузки, а. так - поленись. Но послезавтра - в бой.
