Гомель
Ну вот похудела как хотела. Теперь надо стройнеть!
Девочки, подскажите как можно подтянуть кожу, сделать ее упругой после похудания, особенно ягодицы... а то они мягкие такие:)))беее....что касается живота - все таки я думаю эффективно качать пресс...чем я и занимаюсь собственно. Мдааа...но живот пока такой:
А вот что насчет ягодиц? Как им предать прежнюю упругость?
живот- пресс, пресс и еще раз пресс, а ягодицы можно постоянно, как вспомнишь напрягать и расслаблять.
Гомель
Минск
та же проблема)) подтянуть попу- приседания, живот- упражнения на пресс)) все так просто, вот только это надо ДЕЛАТЬ, заставляю себя)))
Гомель
да? я ж подзадумалась по поводу живота. может оно и так?:)
а вот по поводу попы....неееееееее...форма меня устраивает, но она выглядит как-то целлюлитно:((((
Гомель
оооо! на фото даже видно:)))) это просто так может еще получилось с большего хорошо:))))
Гомель
хааа. прикольно,.посмеялась я от души! спасиб!:)))))) париться не буду - этого я не люблю:))))))
