Девочки, обращаюсь с просьбой, может у кого есть упражнения для качания преса, мышц груди, рук и т.д. только на видео, скучно одной заниматься, а то DVD включил, и уже компания)))
Видела на ББ,что кто то уже писал об этом, но это было давно.
Выручайте
!!!
Москва
Москва
http://videosaver.ru/ тут доступно написано :))) Вставляете ссылку в поле и скачиваете :)))
Саратов
Мне нравятся программы Синди Кроуфорд, Мне нравятся больше всего, говорят есть эффект. А так скачала себе разные комплексы, просто искала по слову шейпинг, пилатес и калланетика
Москва
есть такой канал "живи". там целый день че-нить качают.может у вас можно его подключить как-нибудь?
мне эти упражнения очень помогают :)))