Девчонки слышала по телеку что майонез на котором написано низкокаллорийный на самом деле даже более калориийный и не полезный. Как выдумаете правда?
Казань
Калорий может и мало, зато либо углеводов - вагон, либо жиров - телега, либо сахара - от всей широты души.
Так что я очень внимательно теперь читаю состав всех продуктов.
0
10.12.2009
Ответить
Казань
Ой! Еще про всякие загустители/ароматизаторы/стабилизаторы забыла.
0
10.12.2009
Ответить
Казань
Баланс углеводов, белков и жиров никто не отменял.
И, если чего то будет много - его то организм и запасет.
0
10.12.2009
Ответить
Казань
Согласна. Я как стала считать калории/белки/углеводы и жиры - стала стройнеть быстрее. Впрочем, к этому и бодифлекс "руку приложил".
0
10.12.2009
Ответить
Москва
всё верно, вот только этот баланс постоянно меняется с возрастом. Чем мы старше, тем меньше нам нужно жиров. Соответственно, после 40 лет на сбалансированном питании тяжело похудеть. Спасают именно обезжиренные продукты. И если человек не смог отучить себя от салатиков ОЛивье и свинины под майонезом, то лучше пусть это будет легкий майонез.
0
10.12.2009
Ответить
Москва
читайте этикетки. Там всё написано :)
обычный майонез - ккал не знаю, т.к. не покупаю, думаю около 500ккал на 100грамм как минимум
майонез легкий 30% - на 100грамм 300ккал, жиров 30г, белков 0,3г, углеводов 5,2г
маойнез легкий 25% - на 100грамм 254ккал, жиров 25г, белков 08г, углеводов 6,5г
маойнез экстра легкий 8% - на 100грамм 110ккал, жиров 8г, белков 1г, углеводов 10г
0
10.12.2009
Ответить
