Москва
Мой вес сейчас после родов 96 кг(((( рост 170. Мы на ГВ так что на быстрое похудение даже не надеюсь.
19.12.09 - 96 кг утром
Завтрак чай с бутербродом с сыром
второй завтрак творог данон с киви
обед - ножка отворная без соли
Ужин 1 литр кефира яблоко.
и втечения дня 1,5 литра воды
20.12.09 - 95.900 утром
21.12.09-96
Москва
Это в зависимости от твоего типа! Я имею ввиду некоторые при ГВ, худеют некоторые нет. Я например начала только худеть, когда закончила ГВ!
Москва
Наташ попробуй по-меньше кушать, у меня чесно говоря не получалось при ГВ! Сразу результата не жди не расстраивай себя!!!!!!
Москва
Да я особо и не кушаю, утром чай с бутером)) 1 литр кефира пару творожков, яблоко, ну иногда макароны с сыром или гречка. Всь мой рацион вроде немного для гв.
Москва
Блин, молодец!!! А я как привыкла беременной жрать (по другому это не назвать!!!!!) и долго приходила в свой нормальный рацион! И самое главное помни, сразу результата не жди вес будет некоторое время стоять..... гармоны...
Москва
А из меня видима сейчас вода уходит я когда 15 домой пришла на весах 98.700 а сейчас уже 96.
Тамбов
Эх, а как хочется.... Родила и снова сройняшка!!! У меня вот за время беременности практически только живот вырос. Конечно кило 5-6 набрала и на бедра, руки... Но 5 не 20... Почему все женщинам?
Москва
ктож его знает, это наверное чтоб наши формы округлялись везде)))
Тамбов
Я надеюсь востановиться, о кто знает как быстро... Опять-таки мамку пытаю... Она троих родила и ни че, всегда была стройняшка ток в 50 поправилась, но сейчас ей 68 и она нормально выглядит. Говорит, что в течении года сбрасывала. Овощи, пробежка, но она меня в 39 родила!!!
Москва
главное не терять надежды и чтоб было кому тебя поддержать))) Я думаю унас все получиться)))
Краснодар
приветик...моему малышу 4 месяца,только грудью кормлю . неделю назад начала питаться по системе -60 и кручу обруч ...весила 63.8 ,а сейчас 60.5 ..мне нравится...молоко не уменьшается ,а вес уходит ... единственно-после 18 не есть,но я как то привыкаю уже .пью чай чай чай без сахара конечно..маму и сестру тоже подсадила на систему
из всех вариантов,- 60 самый щадящий способ похудения...не голодаешь и худеешь
Наро-Фоминск
Привет, главное не переедать, отдыхать побольше, организм еще ослабленный, некоторые мои знакомые очень здорово похудели на гв, ко мне к сожалению это не относится, сама только перестала кормить, надеюсь вес сдастся))) за первые 2 мес гв набрала 3 кг, т.к ни в чем себе не отказывала, поздно ужинала (почти ночью), потом стала чуть ограничивать себя советую почитать систему минус 60,
Тамбов
А почему тогда девченки после родов прут, как на дрожях? Или это наследственное? У меня знакомые в 2 раза увеличились... Беременные и то стройные ходили :)
Москва
Спервым сыном похудеть не получилось а тогда я наброла 25 кг, онитак и остались во мне.
Москва
ну вес уходит за два дня 2 кг ушло , при этом кушала мокароны с сыром, творожки и пила по 1 литру кефира в день. сегодня 3 день посмотрим что получиться.
Москва
нет я хочу больше убрать чем набрала, до родов весила 85 а хочеться хотябы 70
