
Вес 64.8 (-300) А все потому, что не ела после 4 только 2 раза чай пила без сахара.
Крутила хх 15 мин. + 100 раз пресс.

Вес 64.8 (-300) А все потому, что не ела после 4 только 2 раза чай пила без сахара.
Крутила хх 15 мин. + 100 раз пресс.
Добрый вечер! Вес сегодня 92,7(-1,800), что то очень много,наверно завтра будет привесик!))
встань на них раза 3 подряд и посмотри, что они одинаковый вес показывают.
блин, первый раз встала 93,7, второй 94,1,третий 94,5, каждый раз по 400 гр. прибавляют! ((((((((((((
поэтому и такие прыжки в весе!! купи новые весы! Этим уже верить нельзя! у меня сегодня тоже самое было. же купила новые.
Вот это самое главное, что народ замечать стал, умничка, давай дальше с таким же успехом!!!!!!!
Молодчинка Иришка!!!!!!!!!!!!А я что-то пока не могу собраться, все на сладкое тянет
Ой и не говори!! Я сама с ума схожу как сладкого хочется!! А мне ведь вообще нельзя=( у меня склонность к диабету=(
Ну Анютка будем значит вместе отвыкать от такого наркотика. А ты умничка у нас, я так горда за тебя, что спортом занимаешься, молодчинка!!!!!!!!!!!!!
спасибо! я себя пересилила, а сейчас мне даже в кайф!! в пятницу - субботу зал не работает, так у меня аж ломка начинается=)
-300 грамм...круг не крутила, пресс не качала...зато тааааааааааак дома убралась, тоже супер физ нагрузка, и сынуля, вместо штанги)))не ела после 17-00, завтрак -творог с чаем травянным, сахар исключила вовсе)))собираемся сег к куме, приготовила вчера блинный торт с грибами, рисом, фаршем и горошком, вчера испекла штук тридцать блинов, ни единого не попробовала, если честно, даже из головы вылетело, что такое можно сделать)))мужу -рис с теми же ингридиентами)))муж сыт, я довольна, так нанюхалась, что насытилась))) Всем доброго утра!!!
64,6 ( -400 гр.)
Меню:
- Кусок пиццы
- Печеньки со сгущенкой (4 шт.)
- Яичница
- Сыр
- Горячий шоколад
Меню ужасно, но спасло меня то, что всего было по чуть-чуть ))
вес 71.2 (- 500 гр)
Я если честно в шоке, т.к. вчера было съедено МНОГО сладкого! Мне аж до трясучки хотелось!! в итоге наела 1565 кал.
спорт: хула хуп 30 мин, пресс 50 раз
57,5 (-1100) была приятно удивлена, встав на весы утром
Пусть так будет каждый день))) Осталось7,5 кг и я буду стройняшкой Хочууу
а у меня весов нет(((, на фитнесе только взвешиваюсь, а пока ребенок болеет, не хожу.... Но чуть-чуть сбросила точно)))