Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 14

Вчера были гости, немножко был перекус после...19.00, рис с курицей (запеченной) и салат из морской капусты, но дозы были детскими, поэтому , я думаю, не во вред фигуре, если только немножко)))пресс 100 раз, 10 отжиманий, 15 приседаний, хх 10 мин...немножко чувствую боли в желудке (у меня язва 12-ти перстной кишки). Видимо, связанно с изменением в питании. Думаю, скоро все наладиться, желудок примет изменения поскольку я ем только полезную пищу и не голодаю, хотя после шести не ем (только вчера)

После дня на молокочае 64,3 ( -200 гр ).

- молокочай

- яблоко и кусочек помело

- листья салата

Ох,ругайте меня! Была вчера на день рожд.,сожрала два куска пиццы и немеренное количество роллов,а сверху залила все пивом! На весы не встаю,встану дня через три! Сегодня разгрузочный на минералке!

Вес 66.300 (+100). Вчера была у мамы, съела кусок пирога, вот и получила. Дома пила чай с молоком, кофе, листья салата с оливковым маслом, кусочек сыра. 2 яблока, 2 мандарина, 2 хурмы. Из спорта только хула-хуп 20 мин. Завтра с утра собираюсь на тренировку в тренажёрку.

У меня тот же вес,56 кг,хотя вчера шампусика выпила в честь годовщины свадьбы,наела 1100 ккал+шампанское 2 бокала,завтра значит будет привес.Итого - 600 грамм за неделю,маааало!

Вот здесь результат: http://www.babyblog.ru/com/hudeem/561036

Привет похудышкам, сегодня на весы тоже не вставала, и завтра не буду тоже кд. :(

Вот и я также как ты Иришка, пока Кд даже не встаю на весы. Завтра с боем дальше!

Вес 60 800. (- 400). 100 раз пресс, махи ногами.

Массаж живота.

Вес 56,9 (-600г), все как обычно, без нарушений. Очень довольна

62,600!!!! Ужаас(((