Сижу второй месяц на диете,не ем после 6, не ем жирную пищу,хлеб только утром пару кусочков, упражнения каждый день. За первый месяц ушло 4 кг, за второй-вес на месте,но хорошо ушли объемы, живот минус 5 см, бедра без изменений, талия 5 см, грудь 4 см. Расстроилась,что вес на месте,главное,продолжать дальше и все получится
Оренбург
я тоже сейчас придерживаюсь такого принципа питания (и сладкое не ем).Зарядка,массаж вакуумной баночкой делаю.Вода ушла быстро,а жир и объёмы стоят.Правда я всего лишь две недели на таком питание.Но у тебя хорошие результаты в см.Я думаю после затишья будет скачок.Добавлю тебя в подруги,интересно как дальше у тебя процесс пойдёт.))))
0
26.01.2010
Ответить
Владивосток
а к какому весу стремишься?считаешь,что много лишнего у тебя?
0
25.01.2010
Ответить
Москва
подожди... у меня вес стоял 6 дней, а сейча сдвинулся за 2 дня - 1кг))
0
26.01.2010
Ответить