Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 41

у меня тоже КД, но последний день, надеюсь. сегодня хотела молокочаем разгурзку устроить, но соблазнилась блинчиками и не выдержала, съела ВСЕ.  после вчерашнего еще и полный холодильник всего вкусненького. Давайте уже друг друга ругать, а то смотрю все на КД свою слабость спирают и я в том числе, надо брать себя в руки. я хоть и не набираю вес, но и не сбрасываю. Все, завтра точно разгрузка и сегодня больше ничего мучного.

первый кд, ничего не хочу,апатия,депрессия...даже комп включила только вечером...ела запретное:)))

Мы с тобой как всегда на КД, я хоть отвлеклась беготней, пока без жора обхожусь. Ничего Иришка зато потом уменьшится. Я с вами, вес сегодня 56,5 кг, хочууууууууу 52. Сегодня практически ничего не ела, так получилось, знаю тоже плохо, но завтра на работу забегу 23 отметим, хоть бы жор не напал

овсянка на воде, чернослив, кешью. суп овощной, гречка с соевым соусом, яблоки, груши, апельсин и финики. вес стоит! упражнения откладываются на пятницу, пойду к тренеру на фитнесс! урррррррааа

10.30 завтрак 2 яйца курин., 2 сосиски,3 кусочка сыра 17%жир. доела за дочей гречку с ябл.пюре 100гр. чай зеленый б/сахара 14.30 обед куриная грудка, стручковая фасоль, лук репка, морковь, все это приготовила в пароварке + заправка соевый соус. Получилось очень вкусно!!! чай зеленый б/сахара 18.00 ужин яблоко Вчера на весы не вставала, сегодня встала -600гр.от вторничного веса. Итого за 3 дня питания по системе " - 1 кг 600 гр. "  

70.1 ( + 100 гр) рррррррррррррррррррррррррр Спортом вообще не занимаюсь... нет желания.

кд...спрта не было...три дня творожно-кефирной разгрузки...минус 2 кг...не могу себя заставить кушать, аппетита совсем нету

Все достали всякие праздники и обжираловки,так я вообще никогда не похудею!((((((((( Сегодня начинаю трехдневную творожную разгрузку, на весы встану только после нее,щас смысла нет ! Дайте мне хорошего пинка!)))

У меня +700,вес 55,7,пыталась разгрузиться на твороге,часам к 5 вечера так поджелудочную схватило,думала,загнусь,муж пришел с работы,наорал,типа я х...й занимаюсь,поела винегретик.Потом напилась на ночь воды,сегодня глаза как у китайца,и привес большой.Блин,все не как у людей.Так что я сегодня опять на подсчете каллорий,пытаюсь настроиться на систему - 60.Зато занималась бодифлексом,с каждым днем получается лучше,начала чувствовать мышцы,хоть это радует