Ищу желающих сесть на гречку!
Разгрузочные дниПривет, девченки! Кто со мной на гречку! А то одна все время срываюсь. А так хочется похудеть. Мой вес 85 при росте 170. Так что надо удалить 25 кг. Вот так! Этот депрессняк уже с ума сводит. Если есть такие же несчастные души - отзовитесь!!!! Хочу продержаться 14 дней. Но я еще на посту, так что буду худеть на гречке, воде, зел. чае и кофе.....
ღVesnaღ
Олечка, я инструктор по фитнесу...кофе вычеркни из списка своего...
А гречку надо без соли есть и без масла!Рекомендую через каждые 2 дня съедать по отварно куринной грудке.Именно грудке!И откажись от соли и сахара даже в чае и в прочем!результат увидишь через 2 недели.Удачи!
05.04.2010
Ответить
ღVesnaღ
ах,да,и ещё...замерь сантиметровой лентой обхват не только талии,бёдер,но и коленки,и обхват каждого бедра(в паху).Каждый день записывай,а то внешне ты можешь не увидеть результата,а вот записи-то укажут на минусы в сантиметрах!!!!и много пей!Только не газиров.,и не перед ночью-а то отекёшь..вот! что ещё...Удачи!Отпишись потом !и заходи за советом!пока
07.04.2010
Ответить
гульнара
Девочки я с вами. Вторую неделю пытаюсь, но больше 2 дней не получается. 
Домочадцы не поддерживают всячески отговаривают, а тут вместе справимся 
Домочадцы не поддерживают всячески отговаривают, а тут вместе справимся
31.03.2010
Ответить
Ирина
вы уже нчали?я тоже хочу!у одной никак н получается,забываю или срываюсь!а ситуация такая же как и у тебя,только рост 164!
29.03.2010
Ответить
Наталья
Ольчик возьми меня к себе. Я вообще то вчера весь день на гречке просидела. Но каварный муж вечером заказал пиццу и суши...........и ............я сорвалась............стыдно очень.....Но сегодня новый день и новые силы.
19.03.2010
Ответить
Аннушка
я с вами! гречку сделаю основным главным блюдом, но только ее кушать не смогу((
14.03.2010
Ответить
Lena
Оль привет я наверное с тобой, с понедельника собираюсь есть только гречку, а ты когда собираешься начать?
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Ленок, привет! Давай со мной с завтрашнего дня. Я тут начиталась, девченки кроме гречки еще 1 яблоко или 1 грушу или 1 апельсин ели. Так что завтра спишимся. Все получится, давай присоединяйся.
14.03.2010
Ответить
Olecya
не надо сидеть на одном продукте на себе проверяла.... я на минус 60 скинула 15 кг не строго соблюдая но еще не все продолжаю ;)
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Олесик, привет! Просто вес у меня стоит и все!!!!!!!! Хочу толчек дать хороший, а потом на -60.
14.03.2010
Ответить
Olecya
да но по своему опыту говарю что после гречки жор ужасный !!! а на -60 Ешь что хочешь с ытра не так и обидно и не мучаешь себя ;))))
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Ты знаешь, как я только не заморачивалась.... И -60, и Монтеньяк, и т.д. Результаты были. Но срывалась, то гости придут, то муж чего-нибудь захочет вкусненького...
14.03.2010
Ответить
Olecya
я мужу каждую неделю делаю тортики ...
а так конечн о и пирожки и вареники и т.п кушать.
так вот !!!! знаешь когда бегаю вечером думаю вот я тут потею мучаюсь а чуть не сожрала тортик или там чебурек !!!!
кому надо себя в форму приводить мне или соседу ???? перед тем как кушать все обдумываю и все теряю желание :))) -60 держусь так как не считаю что это диета.это правильный образ жизни и питания ;)
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Нет, конечно, система -60 - реальная тема, но хочется же быстрее, ты понимаешь? А то весна, девки молодые оголяться начнут, а я опять вини-пухом буду ходить? Ну нет уж!!!!! Дай Бог мне терпения и силы воли. Видишь, мой муж еще не пилит меня, он все понимает, что я после родов, не так же просто раскабанела. А я знаю, что ему нравятся худенькие, а он меня не пилит и это меня еще больше убивает, если бы он мне сказал, то наверное это былы бы хороший пенок для меня.....
14.03.2010
Ответить
Olecya
так быстро кг уйдут так же они и вернутся... мой тоже не чего не говорит блин тоже бы пинок был бы если бы хоть намек был бы что я полная а то ни какой мотивации.Только та как ты и сказала что скоро все оголятся будут... а мы че левые чтоли :)
14.03.2010
Ответить
Rusia
привет, я с тобой. а по данным мы точь в точь)))) но за 25 кг я не бегу... т.к. и до Б весила 72-78 и чувствовала себя пташкой)
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Ура, привет Мария! Я предлагаю каждый день как минимум писать и поддерживать друг друга. Я вот напимер сегодня 1 день на ГД. Кроме гречки пью кофе и зел. чайбез сахара + вода кипеченная. Хочу 14 дней высидеть.А ты?
14.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.