Пишу сегодня по-раньше, потому что не могу сдержаться)))) Купила весы и наконец взвесилась!!!!!!!!!!!!!!! Хочется прыгать от радости)))) Уже 68!!!!!! Минус 4 кг с моего последнего взвешивания. Осталось всего 3 кг))) стала задумываться, а может и 5 еще скинуть, а не 3... Понятное дело, что скинуть вес - это одно, а вот держать его на таком уровне - это совсем другое... Но я готова бороться))) Потому что знаю, как это носить лишнее((((
Итак, день сегодняшний:
завтрат - кофе черный с кусочком хлеба с маслом.
обед - рыбка (ммммм... объеденье) с лаврушкой и черным перцем горошкем. Светик, спасибо за совет) это реально вкусно!
полдник - пол апельсина и очень маленькое яблочко (лучше бы выпила стакан молока, только тошнить начало)
ужин - суп-пюре (из лука, моркови, капусты, зелени) с сухариками, сделанных из хлеба, который не съела в обед. Такая бяка, если честно(((( в следующий раз попробуем винигрет, но какой он без картошки??? представить себе не могу(((
Мама ела все тоже самое, только пила еще один кофе между обедом и полдником. Не может она без кофе) И даже, когда на кефире сидим, она по утрам пьет кофе!
Ну и вот такие дела) Пока рада)))
все у тебя получится!!!
наверное))) я тоже не люблю, когда не доедают...