Всем привет.Принимайте новенькую.Мой рост 168 и вес 73.Хочу похудеть до 58.Для начала с сегодняшнего дня села на японскую диету.Буду рада общению и вашей поддержке.Мы всё равно ВСЕ СТАНЕМ СТРОЙНЫМИ!!!
Москва
ну, если у вас всегда был такой завтрак - то проблем никаких не будет,у меня появлялась по утрам слабость вногах, потому что привыкла кушать плотно на завтрак, а сейчас уже после окончания диеты - без кофе не могу, да и страшно теперь переесть! :)
0
27.04.2010
Ответить
Рыбинск
А я давно уже без кофе не могу.Только пока грудью кормила не пила.Но сейчас уже месяц пью.Только правда я привыкла к сладкому,а не сладкий не очень.Вот один день прошел почти незаметно.Главное часто в холодильник не заглядывать.А так вечером яблоко хотелось съесть,но я себя переборола.
0
28.04.2010
Ответить
Тула
МОЛОДЕЦ ДЕРЖИСЬ ЭТО СНАЧАЛА ТЯЖЕЛО А ПОТОМ РАСПЛЮНУТЬ Я ВОТ С МОМЕНТА НАЧАЛА ХУДЕНИЯ С МАРТА 8 КГ СКИНУЛА ЯПОНКА ЭТО ВЕЩЬ!!!!!!!
0
27.04.2010
Ответить
Рыбинск
Спасибо!Да мне пока не сложно.Во первых я обычно завтракаю кофе,только обычно с бутерами(исключаем),обедаю овощами,а ужинаю не позже 18:00 йогурт натур.Активиа(заменяем).Единственное сложно не есть что-то сладкое изредка и я яблоки жевала по 3 в день между едой,но я думаю я выдержу.КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!!!
0
27.04.2010
Ответить
Курган
Ира, а вы на ГВ? Моей малышке 10 мес. и мы на ГВ. Вешу уже 82 кг (!!!!), хочу похудеть хотя бы до 75 (мой вес до родов), а мне помогает только японская диета. Но я боюсь, что она может негативно повлиять на лактацию. Вы об этом что-нибудь знаете?
0
27.04.2010
Ответить
Рыбинск
Оля,мы на ИВ,но есть кто и на ГВ садится на эту диету.Честно я незнаю можно ли.Вот посмотри,Анна на ГВ лучше её спроси:http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/675412
0
28.04.2010
Ответить
Рыбинск
Нет,мы на ИВ с недавнего времени.Но есть девочки кто и на ГВ сидит на этой диете и с лактацией всё в порядке.Но кто его знает,как на других отразится эта диета.У всех организмы разные.
0
28.04.2010
Ответить