Всем приветик!!Вот и я сегодня решила сесть на диету и заняться спортом))
Мои параметры:
Вес-66,3 Рост-170
ОГ - 92
ОТ - 69
ОБ - 97
Ноги - 55
Минск
Бока ушли благодаря душ-шарко.Мне оч понравилось,а так как я похудела на 11кг,так еще и кожа более менее в тонус пришла!
0
17.05.2010
Ответить
Минск
Струю воды = нескольким атмосферам направляют на тело и делают массаж,если попросить уделяют на особо пробл участки,хорошая борьба с целлюлитом,если у кого есть.Такая услуга есть в поликлиниках,стоимость около 2долларов.Много инфы в нете(не одназначно мнение по гв ,так я просила,что сильно спину не массажировали,10 мнений за то,что можно и 1 против.!!!)Желаю удачи!
0
18.05.2010
Ответить
приветик!!! удачи! у меня параметры похожие)) у тебя все получится! главное начать!
кожа кстати класс! ни растяжек ни целлюлита особо нет, принимаю в ряды)))))))) а много скинуть хочешь?
0
17.05.2010
Ответить
ты конечно извини,но может фото не удачное или что... у меня талия 69см,но я меньше и живота нет.
0
17.05.2010
Ответить
Самара
Да ничего,может просто у меня строение фигуры другое,или из-за боков так кажется, или рост разный.
0
18.05.2010
Ответить
Омск
а как худеть будешь? у меня тоже бока и животик после родов так никуда и не ушли
0
17.05.2010
Ответить
Самара
Буду худеть по диете Кима Протасова.Там пять недель ешь одни овощи,одно яйцо в день,три зеленых яблока(разрешено) и 5%йогурты и сыры.Ешь сколько хочешь и влюбое время суток,На третьей недели ввести в рацион 300гмяса,птицы или рыбы.
На сегодня пока минус 800г в весе.
А в спорте качать пресс,наклоны и упражнения на ноги.
На сегодня пока минус 800г в весе.
А в спорте качать пресс,наклоны и упражнения на ноги.
0
18.05.2010
Ответить
Москва
блин, у меня тоже проблемные бока((((((((
буду следить , может кто дельный совет даст как их убрать
буду следить , может кто дельный совет даст как их убрать
0
17.05.2010
Ответить